10 Pola makan Millen Cyrus, kembalikan bobot ideal selama 5 bulan

10 Pola makan Millen Cyrus, kembalikan bobot ideal selama 5 bulan
Banyak Mengonsumsi Makanan Tinggi Protein. |

6. Sarapan buah-buahan.

10 Pola makan Millen Cyrus, kembalikan bobot ideal selama 5 bulan

foto: Pixabay/1195798

Buah-buahan sering jadi menu sarapan Millen Cyrus. Dilansir dari weomensweekly.com.sg, buah yang dikonsumsi buat sarapan terbukti bisa menurunkan berat badan. Contohnya ada apel, pisang, jeruk, buah beri, semangka, alpukat, dan masih banyak lagi.

7. Berlangganan catering diet.

10 Pola makan Millen Cyrus, kembalikan bobot ideal selama 5 bulan

foto: Pixabay/LEEROY Agency

Millen Cyrus pun berlangganan catering diet, lho. Terutama, buat makan siang di sela-sela waktu sibuknya. Dengan berlangganan catering diet ini, ia tetap bisa makan dengan teratur dan juga menu makanannya tetap aman buat program dietnya.

8. Minum suplemen.

10 Pola makan Millen Cyrus, kembalikan bobot ideal selama 5 bulan

foto: Pixabay/Steve Buissinne

Millen Cyrus juga kerap mengonsumsi suplemen, terutama saat ia merasa sangat kurang makan sayur dan buah. Ia pun memilih suplemen yang dibuat dari bahan alami serta tanpa efek samping buat kesehatannya.

9. Makan makanan tinggi protein.

10 Pola makan Millen Cyrus, kembalikan bobot ideal selama 5 bulan

foto: Instagram/@millencyrus

Millen Cyrus memperbanyak makanan tinggi protein, seperti dada ayam, daging sapi, ikan, telur, dan lain sebagainya. Dikutip dari verywellfit.com, makanan tinggi protein bermanfaat tak hanya menurunkan berat badan, tapi juga meningkatkan metabolisme, dan menambah energi selama beraktivitas walaupun sedang diet.

10. Menghindari gula.

10 Pola makan Millen Cyrus, kembalikan bobot ideal selama 5 bulan

foto: Pixabay/Myriams-Fotos

Millen Cyrus pantang makan dan minum yang manis-manis selama diet ini. Dilansir dari webmd.com, menghindari konsumsi gula bisa menghentikan kenaikan berat badan, penumpukan lemak, dan mencegah penyakit jantung.

(brl/mal)

Video

Selengkapnya
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Review

Selengkapnya