10 Rempah bantu turunkan kolesterol jahat, wajib stok saat Lebaran
Diperbarui 1 Mei 2022, 11:00 WIB
Diterbitkan 2 Mei 2022, 15:02 WIB
Brilio.net - Dikarunia dengan tanah subur yang begitu luas membuat Indonesia memiliki hasil bumi yang melimpah, salah satunya rempah-rempah. Rempah-rempah memang dikenal sebagai salah satu bahan makanan yang kaya manfaat.
Selain biasa digunakan sebagai penambah rasa sedap pada makanan, rempah-rempah juga memiliki segudang manfaat kesehatan. Bahkan salah satu manfaatnya dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, apalagi di musim Lebaran seperti ini.
Pasca sholat Ied, makan besar menjadi salah satu ajang silaturahmi antar keluarga, kerabat, dan tetangga. Berbagai hidangan khas Lebaran seperti ketupat sayur, opor ayam, rendang, hingga sambal ati tentu menjadi menu utamanya.
Sayangnya, makanan tersebut dapat memicu kolesterol jahat meningkat karena tinggi lemak jenuh. Seperti dilansir dari health.clevelandclinic.org, makanan tinggi lemak jenuh dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan kolesterol jahat. Tak heran jika kemudian kamu perlu waspada terhadap makanan-makanan tertentu saat Lebaran.
Namun jangan khawatir, kolesterol tinggi pada dasarnya juga bisa diatasi. Salah satunya dengan mengonsumsi rempah-rempah tertentu. Tanpa disadari, rempah dapur yang digunakan untuk memasak juga memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol jahat, lho.
Kira-kira apa saja jenis rempah-rempah ini? Yuk simak ulasannya, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Senin (2/5).
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Makanan bantu turunkan kolesterol, cocok dikonsumsi saat Lebaran
- 10 Bahaya mengonsumsi makanan bersantan terlalu banyak
- 10 Makanan ini bisa bantu hilangkan ketombe secara alami
- Menghindari 10 minuman ini bisa bantu mempercepat sembuhnya jerawat
- 8 Makanan dikonsumsi dan dihindari Marshanda, bantu cegah stres
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
Resep beef teriyaki yang rendah kalori dan garam tapi rasa tidak ada kompromi, tetap bintang lima
07 / 07 / 2026 18:00 WIB -
Cuma ada telur di kulkas? Yuk cobain telur dadar padang dengan bahan seadanya di dapur yang lezat
07 / 07 / 2026 19:00 WIB -
17 Resep olahan ikan asap, enak, sederhana dan mudah dibuat
08 / 07 / 2026 09:00 WIB -
11 Resep olahan hati sapi ala rumahan terbaru, enak untuk stok lauk
08 / 07 / 2026 11:00 WIB
