9 Dampak buruk minum kopi saat puasa, bisa ganggu pencernaan

Jangan Berlebihan Minum Kopi. |

6. Menimbulkan masalah pencernaan.

foto: freepik.com

Selain berdampak pada lambung, minum kopi juga bisa mempengaruhi aktivitas pada usus. Sebuah penelitian dari University of Iowa College of Medicine, USA yang dilansir melalui internalmedicineiowa.org mengungkapkan bahwa kafein bisa merangsang gerakan usus dengan meningkatkan peristaltik atau kontraksi yang memindahkan makanan melalui saluran pencernaan.

Bagi beberapa orang, mengonsumsi kafein dari kopi dalam jumlah besar bisa menyebabkan buang air besar atau diare. Efek ini tentu bisa jadi masalah ketika berpuasa karena membuat tubuh semakin lemas.

7. Kelelahan.

foto: freepik.com

Dilansir dari cedars.sinai.org, sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang minum kopi cenderung merasa lelah dalam satu hari setelah merasakan dampak dari peningkatan kewaspadaan dan energi yang dialami. Hal ini membuktikan bahwa dampak minum kopi bisa terjadi beberapa hari setelah meminumnya dan dapat mempengaruhi aktivitas selama berpuasa.

8. Mual dan muntah.

foto: freepik.com

Dilansir dari webmd.com, efek lain dari kafein kopi dapat menyebabkan mual dan muntah. Hal ini menjadi salah satu dampak yang cukup sering dialami terutama bagi yang punya lambung cenderung sensitif terhadap kafein.

Peningkatan gas pada lambung bisa memicu tubuh menjadi mual hingga muntah setelah minum kopi. Sehingga tubuh akan merasa lebih lemas terutama saat puasa.

9. Jantung berdebar.

foto: freepik.com

Minum kopi saat puasa juga bisa membuat jantung semakin berdebar dan mempengaruhi peredaran darah. Efek tersebut bisa merambah pada proses pernapasan. Dilansir dari healtline.com, mengonsumsi kafein terlalu banyak bisa menyebabkan jantung berdebar tidak teratur dan membuat tubuh kesulitan bernapas.

(brl/lut)