9 Kreasi masakan Isyana Sarasvati berbahan sayur, sehat dan praktis

19 / 01 / 2022 14:03 WIB Shahfara Raida
9 Kreasi masakan Isyana Sarasvati berbahan sayur, sehat dan praktis
foto: Instagram/@isyanasarasvati

Brilio.net - Selain punya bakat bermusik yang mumpuni, siapa sangka, Isyana Sarasvati ternyata punya kebolehan, yakni memasak. Melalui Instagram pribadinya, ia kerap berbagi potret hasil masakannya sehari-hari.

Diketahui, Isyana Sarasvati jago masak lantaran belajar dari sang ibu. Biasanya, menu masakan yang Isyana terbuat dari bahan-bahan sehat. Pelantun lagu Kau Adalah ini selalu menggunakan berbagai jenis sayuran baik pada lauk, sup, maupun campuran pada masakan utamanya.

Dilansir dari hsph.harvard.edu, sayuran yang rutin dikonsumsi bisa membantu turunkan tekanan darah, menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke, mencegah kanker, menurunkan risiko permasalahan mata, dan lain sebagainya.

Masakan serba sayur ala Isyana ini bisa kamu tiru di rumah biar bisa makan sehat setiap hari. Dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Rabu (19/1), berikut sembilan kreasi masakan Isyana Sarasvati berbahan sayur.

1. Tumis tuna jagung ini menu andalan Isyana sejak kecil, lho. Biar praktis, bisa gunakan tuna kalengan untuk membuatnya.

Kreasi masakan Isyana Sarasvati  berbagai sumber

foto: YouTube/Isyana Sarasvati

2. Pumpkin soup ini nggak hanya dibuat oleh Isyana pakai labu kuning, tapi ia juga pakai jenis sayuran lain seperti kentang, wortel, tomat, dan bawang.

Kreasi masakan Isyana Sarasvati  berbagai sumber

foto: Instagram/@isyanasarasvati

3. Chawanmushi merupakan makanan khas Jepang. Makanan ini mirip dengan puding, namun rasanya gurih. Isinya ada telur, jamur, serta sayuran lain.

Kreasi masakan Isyana Sarasvati  berbagai sumber

foto: Instagram/@isyanasarasvati

4. Isyana masak mi organik yang ia santap bersama telur ceplok, brokoli rebus, dan tomat.

Kreasi masakan Isyana Sarasvati  berbagai sumber

foto: Instagram/@isyanasarasvati

5. Sup ayam ala Isyana ini kelihatan gurih banget, ya? Ia juga menambahkan banyak sayur seperti jagung putren, wortel, brokoli, dan kentang.

Kreasi masakan Isyana Sarasvati  berbagai sumber

foto: Instagram/@isyanasarasvati

6. Roti gandum ini diberi topping potongan tomat, tumis bawang bombay, dan telur rebus yang dihancurkan dan diaduk dengan mayonaise.

Kreasi masakan Isyana Sarasvati  berbagai sumber

foto: Instagram/@isyanasarasvati

7. Simpel banget, menu makan siang Isyana ini nggak kalah sehat, lho. Ada nasi, daging cincang, serta wortel dan kentang rebus.

Kreasi masakan Isyana Sarasvati  berbagai sumber

foto: Instagram/@isyanasarasvati

8. Senang dengan hidangan sup, Isyana kali ini bikin sup ayam pakai sawi putih.

Kreasi masakan Isyana Sarasvati  berbagai sumber

foto: Instagram/@isyanasarasvati

9. Pasta bolognese ala Isyana ini ia buat pakai banyak potongan tomat untuk sausnya. Ia juga menggunakan dua kuntum brokoli kukus biar lebih sehat.

Kreasi masakan Isyana Sarasvati  berbagai sumber

foto: Instagram/@isyanasarasvati

(brl/mal)

Video

Selengkapnya

Meatloaf Wellington

  • Ayam Budu Budu

    Ayam Budu Budu

  • Kue Sus

    Kue Sus

  • Bistik Selat Solo

    Bistik Selat Solo

Review

Selengkapnya