Awet muda di usia 40 tahun, ini 10 makanan dan minuman Olivia Zalianty

6. Minum air putih setiap harinya.

foto: Instagram/@oliviazallianty

Dilansir dari healthline.com, minum air putih memiliki manfaat baik untuk tubuh. Salah satunya bisa mencegah penuaan dini pada kulit. Nggak heran kalau kulit wajah Olivia terlihat awet muda, ya.

7. Sup kacang merah.

foto: Instagram/@oliviazallianty

Sup kacang merah buatan sendiri dipilih Olivia untuk makan malam. Dilansir healthline.com, kacang merah mengandung antioksidan yang tinggi, kandungan yang dipercaya mampu menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini.

8. Makan siang pakai menu nasi hitam.

foto: Instagram/@oliviazallianty

Dilansir dari healthline.com, beras hitam mampu mengecilkan pori-pori dan mengatasi muka berminyak. Olivia mengolahnya menjadi nasi yang bisa ia santap ketika siang hari.

9. Salmon dengan sayuran rebus.

foto: Instagram/@oliviazallianty

Olivia Zalianty mengolah ikan salmon dengan siraman mayonaise, dilengkapi dengan berbagai macam sayuran rebus. Ikan salmon sendiri mengandung omega-3 yang mampu menenangkan kulit yang meradang.

10. Jus jambu.

foto: Instagram/@oliviazallianty

Jambu dipercaya mampu melindungi kulit dari sinar UV, mengencangkan, dan mengatasi komedo. Pilihan minuman yang tepat dan membuat kulit Olivia semakin glowing.