• Home
  • /
  • Foodpedia
  • /
  • Awet muda di usia 40 tahun, ini 10 makanan dan minuman Olivia Zalianty

Awet muda di usia 40 tahun, ini 10 makanan dan minuman Olivia Zalianty

Nadhifah

Diperbarui 27 Apr 2022, 23:14 WIB

Diterbitkan 1 Mei 2022, 17:01 WIB
Awet muda di usia 40 tahun, ini 10 makanan dan minuman Olivia Zalianty
Langsing Tanpa Diet. |

1. Alpukat.

Awet muda di usia 40 tahun, ini 10 makanan dan minuman Olivia Zalianty

foto: Instagram/@oliviazallianty

Olivia memilih alpukat yang dikocok sebagai camilan di sore hari. Dilansir dari healthline.com, alpukat mengandung asam omega-3 yang dapat mencegah keriput dan kerusakan kolagen pada kulit.

2. Asinan rujak dengan beragam buah.

Awet muda di usia 40 tahun, ini 10 makanan dan minuman Olivia Zalianty

foto: Instagram/@oliviazallianty

Memakai aneka buah seperti nanas, mangga, sampai ada sayuran hijau berupa selada, Olivia Zalianty membuat asinan rujak. Dilansir dari healthline.com, nanas kaya akan vitamin C yang berfungsi melembapkan wajah.

3. Sayuran.

Awet muda di usia 40 tahun, ini 10 makanan dan minuman Olivia Zalianty

foto: freepik.com

Selain buah, Olivia Zalianty juga suka mengonsumsi sayur. Salah satunya diolah menjadi rujak bersama buah. Aneka sayuran memang dikenal punya banyak manfaat buat tubuh, begitu pula untuk kesehatan kulit.

4. Tumis daging sapi campur tauge dan tahu.

Awet muda di usia 40 tahun, ini 10 makanan dan minuman Olivia Zalianty

foto: Instagram/@oliviazallianty

Dilansir dari timesofindia.com, tauge adalah salah satu sumber protein yang baik bagi tubuh. Sayuran ini juga mengandung vitamin C yang terkenal untuk mencerahkan kulit.

5. Tahu dan tumis kangkung.

Awet muda di usia 40 tahun, ini 10 makanan dan minuman Olivia Zalianty

foto: Instagram/@oliviazallianty

Sebagai sajian makan siang, tumis kangkung dan tahu goreng menjadi andalan Olivia. Dilansir dari healthline.com, kandungan protein tahu mampu mengurangi garis-garis halus pada kulit.

(brl/lut)

RECOMMENDED ARTICLES

Tags

FOODPEDIA

foodTAGS

Video

Selengkapnya

This or That bareng Chef Arnold, lontong Medan vs lontong Betawi
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Resep

Selengkapnya