Cara mudah merebus daun sirih untuk bantu turunkan kolesterol

"Kolesterol jahat minggat, hanya dengan minum air rebusan daun suruh (sirih), begini caranya," kata TikTok @mustofaofficial76.

foto: TikTok/@mustofaofficial76

Pertama-tama, petik lima lembar daun sirih yang masih muda. Lalu cuci bersih daun sirih di air mengalir. Setelah itu, siapkan 500 ml air yang sudah dituang ke panci.

foto: TikTok/@mustofaofficial76

Masukkan daun sirih tadi dan rebus hingga mendidih sekitar 10 menit. Kemudian angkat panci dan tuang air daun sirih ini ke gelas yang sudah disiapkan. Masukkan juga daun sirih yang sudah direbus tadi ke dalam gelas.

foto: TikTok/@mustofaofficial76

Untuk mendapat khasiat maksimal, minum air rebusan daun sirih ini setiap pagi hari. Tidak hanya kolesterol, air daun sirih juga bisa menurunkan risiko penyakit kronis lain. Mulai dar diabetes, infeksi jamur, hingga kanker.

Dilansir dari pharmeasy.in, air daun sirih bisa membantu menurunkan kadar gula dasar. Senyawa bioaktif hydroxychavicol (polifenol) juga bisa menghambat pertumbuhan jamur. Selain itu, sebuah studi menunjukkan bahwa senyawa terkait fenolik dalam ekstrak daun sirih memiliki kapasitas untuk menghambat pertumbuhan sel kanker.

Namun biar lebih aman, sebaiknya tetap konsultasi dengan dokter saat hendak mengonsumsi air daun sirih secara rutin. Hal ini tentu untuk mengetahui reaksi alergi sekaligus mencegah adanya efek samping yang tidak diinginkan. Tentu kamu ingin mendapat khasiat maksimal dengan mengonsumsi air daun sirih ini, kan?

@mustofaofficial76 Manfaat air rebusan daun suruh untuk kesehatan dan mengatasi beberapa penyakit #daunsuruh#suruh#sirih#edukasi#obatherbal#kesehatan#fyp#fyp#viral#viraltiktok#manfaat♬ suara asli - nanangmustofa