Sukses jalani diet, intip 11 menu sarapan sehat Cynthia Lamusu

12 / 10 / 2021 12:02 WIB Intan Palupi
Sukses jalani diet, intip 11 menu sarapan sehat Cynthia Lamusu
Instagram/@cynthia_lamusu

Brilio.net - Cynthia Lamusu aktif membagikan aktivitas harian melalui akun Instagram pribadinya, @cynthia_lamusu. Istri Surya Saputra ini diketahui juga kerap berbagi tentang pola hidup sehatnya.

Demi mendapatkan tubuh yang sehat dan juga berat badan ideal, aktris 43 tahun ini menjaga pola makan. Dibandingkan sembarangan, Cynthia Lamusu memilih mengonsumsi sejumlah makanan sehat.

Nggak asal makan, sebelumnya ia berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu. Berkat usahanya tersebut, ibu dua anak ini bahkan sukses menurunkan berat badannya sebanyak 2 kilogram dalam seminggu.

"1 minggu turun 2 kg (Di setiap orang hasil nya bisa berbeda beda yaa). MasyaAllah, makin semangat menuju hidup lebih sehat dan bahagia." tulis Cynthia Lamusu pada akun Instagram @cynthia_lamusu.

Terkait menu makan seperti sarapan pun ia nggak sembarangan, lho. Cynthia Lamusu memiliki sederet menu andalan yang terlihat lezat namun tetap sehat. Menu sarapannya bervariasi dengan berbagai macam bahan. Sarapan sehat ala Cynthia Lamusu ini bisa jadi inspirasi buat kamu, nih.

Apa saja menu sarapan sehat ala Cynthia Lamusu? Berikut BrilioFood rangkum dari akun Instagram @cynthia_lamusu pada Selasa (12/10).

1. Telur disantap pakai bayam merah ini terlihat menggoda iman.

sarapan sehat cynthia lamusu  berbagai sumber

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

2. Bayam yang dipadukan dengan alpukat ini adalah menu sarapan yang sehat dan kaya serat.

sarapan sehat cynthia lamusu  berbagai sumber

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

3. Baby spinach pakai telur dan buah bit ini selain sehat juga memiliki perpaduan warna yang cantik.

sarapan sehat cynthia lamusu  berbagai sumber

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

4. Arugula dipadukan dengan buah zaitun dan lauk telur ceplok ini bisa jadi menu sarapan andalan di rumah.

sarapan sehat cynthia lamusu  berbagai sumber

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

5. Arugula, telur, kubis merah, buah bit, disantap dengan buah plum ini sangat mengenyangkan.

sarapan sehat cynthia lamusu  berbagai sumber

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

6. Selain sehat dan mengenyangkan, menu sarapan Cynthia Lamusu kali ini terlihat cantik berwarna-warni.

sarapan sehat cynthia lamusu  berbagai sumber

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

7. Brokoli, telur, tomat, dan alpukat ala Cynthia Lamusu ini bisa membuat perut kenyang sampai siang.

sarapan sehat cynthia lamusu  berbagai sumber

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

8. Kehabisan stok sayur, Cynthia Lamusu tetap mengkreasikan menu sarapan dengan scrambled egg, tofu, serta edamame.

sarapan sehat cynthia lamusu  berbagai sumber

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

9. Telur, wortel, chayote sebagai jadi menu sarapan yang lezat.

sarapan sehat cynthia lamusu  berbagai sumber

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

10. Nggak hanya sayur, kali ini Cynthia Lamusu juga mengonsumsi ikan dori.

sarapan sehat cynthia lamusu  berbagai sumber

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

11. Menu sarapan singkong bisa jadi pengganti karbohidrat dari nasi.

sarapan sehat cynthia lamusu  berbagai sumber

foto: Instagram/@cynthia_lamusu

(brl/lut)

Video

Selengkapnya

Pizza Brust Teflon

  • Macaroni Fruits Salad

    Macaroni Fruits Salad

  • Pandan Floating Island

    Pandan Floating Island

  • Donat Bomb Brulee

    Donat Bomb Brulee

Review

Selengkapnya