Tak banyak yang tahu, 11 sayuran ini bisa bikin kulit cerah alami

Tak banyak yang tahu, 11 sayuran ini bisa bikin kulit cerah alami
Kuncinya Harus Rutin Dikonsumsi Biar Hasilnya Maksimal. | foto: freepik.com

7. Tomat.

Tak banyak yang tahu, 11 sayuran ini bisa bikin kulit cerah alami

foto: pixabay.com

Seperti brokoli, tomat juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Tomat mengandung vitamin C yang berfungsi melindungi kulit dari sinar UV. Dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, nggak salah kalau tomat sering digunakan sebagai bahan campuran dalam skincare.

8. Sawi.

Tak banyak yang tahu, 11 sayuran ini bisa bikin kulit cerah alami

foto: pixabay.com

Dilansir dari healthline.com, sayuran satu ini mengandung vitamin C yang tinggi. Di mana kandungan tersebut mampu mencerahkan kulit secara alami karena produksi kolagen bisa ikut diperbaiki.

9. Labu.

Tak banyak yang tahu, 11 sayuran ini bisa bikin kulit cerah alami

foto: pixabay.com

Labu memiliki kandungan vitamin E yang tinggi. Mengonsumsi labu membantu memenuhi kebutuhan vitamin E pada tubuh. Selain itu, vitamin E pada labu juga bisa membuat kulit lebih bercahaya. Selain merawat kulit dengan serangkaian skincare dan bodycare, rutin mengonsumsi labu juga bisa jadi solusi untuk bikin kulit bercahaya.

10. Kembang kol.

Tak banyak yang tahu, 11 sayuran ini bisa bikin kulit cerah alami

foto: pixabay.com

Sayuran murah meriah satu ini juga terkenal dengan nutrisinya yang baik buat kesehatan. Nggak hanya bantu tubuh terhindar dari penyakit, kembang kol juga bagus menjaga kesehatan kulit. Dilansir dari healthline.com, kembang kol merupakan sumber vitamin C yang sangat cocok dijadikan makanan sumber pencerah kulit wajah.

11. Peterseli.

Tak banyak yang tahu, 11 sayuran ini bisa bikin kulit cerah alami

foto: pixabay.com

Dilansir dari healthline.com, sayuran satu ini mengandung vitamin C yang bisa memenuhi kebutuhan kolagen dalam kulit. Mengonsumsi peterseli secara rutin bisa membuat kulit menjadi cerah berseri secara alami.

(brl/mal)

Video

Selengkapnya
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Review

Selengkapnya