6. Minyak goreng.
foto: Pexels/cottonbro
Tissa Biani memang masih sesekali mengonsumsi makanan yang digoreng. Tetapi, biar tubuhnya tetap sehat, ia biasanya mengganti jenis minyak yang lebih sehat. Menurut timesofindia.indiatimes.com, minyak goreng atau minyak sayur mengandung lemak jenuh yang kurang bagus untuk kesehatan kulit. Bahkan, penelitian menunjukkan konsumsi minyak berlebih berisiko menyebabkan kanker kulit, lho.
7. Soda.
foto: Pexels/Pixabay
Tissa Biani juga menghindari konsumsi soda. Dilansir dari foxnews.com, soda mengandung kafein dan pemanis buatan yang cukup tinggi. Kedua kandungan ini bisa berisiko buruk buat kulit seperti munculnya kerutan, penuaan dini, serta kulit lebih kusam.
8. Mi instan.
foto: Pexels/Alena Shekhovtcova
Mi instan sebisa mungkin dihindari oleh Tissa Biani. Dilansir dari marieclaire.com, mi instan mengandung sodium dan lemak yang tinggi. Dampaknya pada kulit, yaitu bisa membuat kulit yang semula glowing jadi lebih kusam. Bahkan, bagi sejumlah orang yang punya kulit sensitif, mi instan sendiri bisa menyebabkan jerawat muncul, lho.
9. Olahan tepung.
foto: Pexels/Vaibhav Jadhav
Tissa Biani juga menghindari aneka olahan tepung, terutama tepung putih. Dilansir dari eatthis.com, tepung putih punya kadar glikemik yang tinggi. Penelitian oleh seorang ahli dermatologis menunjukkan konsumsi tepung putih bisa bikin jerawatan, kusam, dan penuaan dini.
10. Lauk olahan.
foto: Pexels/Alena Shekhovtcova
Buat lauk makan sehari-hari, Tissa Biani sebisa mungkin mengonsumsi makanan utuh. Sehingga, aneka lauk olahan ia hindari biar kulitnya selalu sehat. Dilansir dari ecowatch.com, lauk olahan bisa mengikis kolagen pada kulit. Sehingga, kulit yang semula masih elastis dan cerah, justru bisa jadi kering, kusam, dan muncul kerutan.