Brilio.net - Sayuran adalah salah satu makanan yang mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh. Oleh karena itu, bahan makanan ini dianjurkan untuk dikonsumsi semua kalangan, baik dewasa maupun anak-anak. Meski begitu, ada kalanya anak-anak susah buat diajak makan sayur.
Rasanya yang kurang manis, bisa jadi salah satu penyebab yang bikin anak-anak susah makan sayur. Sebab, anak-anak biasanya lebih suka mengonsumsi makanan manis dan memiliki rasa-rasa beragam. Padahal, sayur sangat bagus untuk perkembangan si kecil lho.
Buat kamu yang kesulitan membujuk si kecil makan sayur, bisa coba beberapa tips yang dilakukan Putri Anne agar anak mau makan sayur. Awalnya, sang buah hati memang menolak memakan sayur, lambat laun akhirnya Putri Anne sukses membuat anaknya menyukai sayur.
Penasaran seperti apa tipsnya? Dilansir Brilio Food dari akun Instagram @putriannesaloka pada Sabtu (14/8), berikut tips agar anak doyan makan sayur ala Putri Anne.
1. Memasak kesukaan anak.
foto: pixabay.com
Sebelum memberikan anak sayur, pahami dulu apa makanan kesukaan anak. Saat sudah mengetahuinya, tambahkan segala macam sayuran bergizi ke dalam masakan tersebut.
2. Memasak sup.
foto: pixabay.com
Sup adalah makanan kesukaan buah hati Putri Anne. Namun menurutnya, sup juga makanan berkuah yang lebih mudah untuk disantap. Hidangan ini juga terbuat dari sayur-sayuran yang bergizi bagi anak.
3. Memotong sayuran kecil-kecil.
foto: pixabay.com
Agar anak terbiasa makan sayuran, awalnya Putri Anne memotong sayuran sampai kecil-kecil. Pada akhirnya, sang anak menyukai rasanya dan terbiasa untuk menyantapnya.
4. Biasakan anak untuk mengonsumsi sayur.
foto: pixabay.com
Menurutnya, kenalkan anak setiap harinya soal sayur agar anak terbiasa. Contohnya dengan memasukkan segala sayuran ke dalam makanan kesukaannya.
5. Beri anak air putih saat tidak ingin menelan sayur.
foto: pixabay.com
Ada trik khusus dari Putri Anne saat sang anak nggak mau menelan sayur nih. Agar sayuran yang dimasak tetap bisa masuk ke perut sang buah hati, istri Arya Saloka ini meminta sang anak untuk menelannya dengan air putih.
6. Biasakan anak untuk duduk dan diam saat makan.
foto: pixabay.com
Selain itu, Putri Anne juga membiasakan anaknya untuk tetap duduk dan diam saat makan. Menurutnya anak laki-laki harus dididik, apalagi soal makanan yang bergizi dan bermanfaat bagi anak.
7. Pantang menyerah.
foto: Instagram/@putriannesalokaa
Istri Arya Saloka ini juga membagikan tips agar sukses membiasakan anak menyukai sayur, menurutnya sebagai ibu harus pantang menyerah. Biasakan anak setiap harinya, dan selalu sabar.