Brilio.net - Setelah dikaruniai seorang anak perempuan, Shandy Aulia cukup sering membagikan momen ketika merawat sang anak. Salah satunya ketika Shandy Aulia menyiapkan menu MPASI (Makanan Pendamping ASI). Sebagai penganut pola hidup sehat, menu MPASI yang dibuat Shandy Aulia tentu menggunakan bahan-bahan bernutrisi.
Selain sayuran, Shandy Aulia juga membiasakan sang anak untuk makan buah sejak dini. Salah satu buah yang kerap Shandy buat sebagai menu MPASI adalah alpukat. Alpukat sendiri memang sering dijadikan sebagai MPASI yang bernutrisi dan memiliki tekstur sangat lembut sehingga aman bagi bayi.
Dilansir dari babyfoode.com, alpukat juga bisa menjadi makanan yang sehat untuk bayi karena dapat membantu pertumbuhan otak pada bayi. Oleh karena itu, Shandy Aulia juga kerap memberikan menu MPASI dari alpukat untuk Claire.
Shandy Aulia memiliki beberapa trik ketika membuat MPASI dari buah alpukat agar nutrisi tetap maksimal. Trik ini juga ampuh bikin sang anak doyan makan alpukat lho. Salah satunya triknya dengan memilih buah alpukat yang berkualitas.
Penasaran apa saja trik lainnya? Berikut tujuh trik Shandy Aulia bikin menu MPASI dari alpukat, dilansir BrilioFood dari YouTube Shandy Aulia pada Jumat (7/1).
1. Pastikan alpukatnya sudah matang dan tidak pahit. Hal ini untuk membuat bayi merasa nyaman ketika memakannya.
foto: YouTube/Shandy Aulia
2. Campurkan alpukat dengan ASI agar nutrisinya terpenuhi. Cara ini juga bikin anak tidak merasa asing pada MPASI pertamanya.
foto: YouTube/Shandy Aulia
3. Sebelum membuat MPASI, pastikan tangan bersih. Hal ini agar hasil MPASI yang akan diberikan kepada bayi juga higienis.
foto: YouTube/Shandy Aulia
4. Ambil daging alpukat dengan cara dikupas kulitnya (tidak dikeruk). Cara ini dilakukan Shandy karena bagian kulit cenderung mengandung nutrisi yang lebih.
foto: YouTube/Shandy Aulia
5. Perhatikan lagi untuk memilih alpukat dengan kualitas yang bagus. Ini berpengaruh pada proses menguliti alpukat agar lebih mudah dan rasanya lebih enak.
foto: YouTube/Shandy Aulia
6. Shandy tidak lupa untuk menimbang daging alpukat untuk mengetahui sekaligus menyesuaikan asupan gizi yang dibutuhkan oleh bayi.
foto: YouTube/Shandy Aulia
7. Ketika menghaluskan alpukat, Shandy menggunakan blender untuk mendapatkan hasil yang benar-benar halus seperti yogurt agar bayi mudah mencerna.
foto: YouTube/Shandy Aulia