Brilio.net - Makan sayur setiap hari bisa jadi upaya mendukung tubuh fit walaupun punya segudang aktivitas. Dilansir dari hsph.harvard.edu, rutin makan sayur bisa membantu mencegah penyakit jantung maupun stroke, menurunkan risiko kanker, permasalahan pencernaan, menjaga gula darah stabil, dan lain sebagainya.
Jenis sayuran yang dapat dikonsumsi setiap hari pun beragam, sehingga bisa diatur menunya agar tak bosan. Misalnya bayam, buncis, kubis, sawi, pakcoy, brokoli, wortel, asparagus, dan lain-lain. Berbagai sayuran ini juga bisa kamu stok di rumah biar nggak melulu pergi ke pasar.
Nah, biar awet, banyak orang memilih menyimpan sayuran di freezer. Dilansir dari tasteofhome.com, kamu bisa menyimpan sayuran yang kadar airnya rendah di freezer, sehingga nggak mudah busuk meskipun disimpan berbulan-bulan. Di samping itu, sebelum menyimpan sayuran di freezer, sebaiknya ketahui dulu nih cara mencairkannya biar tak beku lagi usai dikeluarkan dari freezer saat ingin dimasak.
Pasalnya, seringkali sayuran beku hanya didiamkan saja di atas meja sampai cair dengan sendirinya. Hal ini pastinya membutuhkan waktu lama, kan?
Sedangkan warganet bernama Judi punya cara lain mencairkan sayuran beku lebih cepat, yakni sekitar 3 menit saja. Lantas, gimana sih caranya?
Hempaskan noda hitam di kaki, begini trik hilangkan bekas gigitan nyamuk pakai 1 bahan lalapan