Brilio.net - Segala jenis sayur, termasuk sawi putih mengandung banyak nutrisi. Dilansir dari potsandpans.in, sawi putih merupakan sayuran yang sangat rendah kalori. Dalam 100 gram saja, kalori yang terkandung di dalamnya hanya mencapai 16 kalori. Hal ini membuat sawi putih cocok disajikan sebagai menu diet yang menyehatkan.

Selain itu, sawi putih juga bisa diolah menjadi banyak sekali menu masakan, seperti tumis, goreng, atau kuah. Lantas untuk mengkreasikan menunya, kamu bisa menambahkan bahan lain, seperti telur. Olahan sawi putih dan telur akan menghasilkan menu yang lezat dan menggugah selera.

Kamu bisa menyantapnya sebagai menu lauk sekaligus sayur karena ada protein dan serat di dalamnya. Jika punya stok sawi putih dan telur di dapur, kamu dapat mengolahnya dengan berbagai macam bumbu. Baik dimasak jadi menu kuah atau tumisan, sawi putih dan telur ini dijamin bisa bikin nafsu makan meningkat.

Untuk membuat olahan menu dari sawi putih dan telur, langsung saja simak resep-resepnya dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber berikut, Selasa (16/1).