10 Buah ini ampuh bantu hilangkan mual saat asam lambung kambuh

1. Apel.

foto: pexels.com

Dilansir dari healthline.com, buah apel bisa dimanfaatkan sebagai penghilang rasa mual secara alami. Tak hanya itu, kandungan nutrisi di dalamnya bahkan bisa meningkatkan nafsu makan bagi siapa saja yang menyantapnya.

2. Pisang.

foto: pexels.com

Pisang memang menawarkan banyak manfaat yang baik bagi tubuh. Dilansir dari webmd.com, selain kaya akan vitamin dan karbohidrat, pisang juga bisa meredakan rasa mual saat asam lambung naik. Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung maupun mengolahnya dengan bahan makanan lainnya.

3. Jeruk lemon.

foto: pexels.com

Kamu juga bisa mengolah lemon menjadi jus atau mencampurnya dengan bahan makanan atau minuman lainnya sebagai penetralisir rasa mual. Hal itu dikarenakan kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya dapat menetralisir tubuh dari racun.

4. Buah ara.

foto: pexels.com

Mungkin buah satu ini jarang ditemui di Indonesia. Namun sebenarnya buah ara bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan rasa mual saat asam lambung naik. Dilansir dari healthline.com, buah ara mengandung gula alami yang mampu mengurangi gejala mual.

5. Melon.

foto: pexels.com

Sama halnya dengan pisang, buah melon juga bersifat basa. Dilansir dari medicalnewstoday.com, sifat tersebut mampu membuat buah melon cocok dikonsumsi oleh pengidap penyakit asam lambung yang sedang mual.