10 Makanan bisa atasi kulit terkena eksim, ampuh tanpa efek samping

1. Pisang.

foto: pexels.com

Buah satu ini memang mengandung banyak manfaat bagi tubuh. Dilansir dari healthline.com, buah bercita rasa manis ini mengandung vitamin C, mineral, dan kalium yang tinggi. Ketiga kandungan tersebut dapat dimanfaatkan untuk mendorong perbaikan kulit dan meredam rasa gatal.

2. Yogurt.

foto: pexels.com

Dilansir dari webmd.com, yogurt mengandung probiotik atau bakteri yang baik bagi tubuh. Bakteri ini bisa dimanfaatkan untuk mengurangi dampak buruk penyakit eksim. Selain menjaga imun tubuh, yogurt juga bisa menjadi obat alami saat terjadi alergi pada kulit.

3. Daun bawang.

foto: pexels.com

Selain bisa menambah cita rasa dan aromatik pada masakan, ternyata daun bawang juga bisa menjadi obat alami saat eksim kambuh. Dilansir dari medicalnewstoday.com, kandungan vitamin K yang tinggi di dalamnya bisa menjaga kesehatan kulit. Sayuran satu ini juga memiliki sifat antiinflamasi.

4. Teh chamomile.

foto: pexels.com

Tak cuma daun bawang, teh chamomile juga bisa membantu meredakan eksim. Dilansir dari medicalnewstoday.com, teh chamomile mempunyai sifat antiinflamasi yang dapat meredam rasa gatal dan menenangkan kulit. Kamu bisa mengonsumsinya sebelum maupun setelah bangun tidur di pagi hari.

5. Kentang.

foto: pexels.com

Sama halnya dengan pisang, kentang juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Dilansir dari healthline.com, kentang juga mengandung kalium dan serat yang tinggi, sehingga bisa dimanfaatkan sebagai penenang kondisi kulit para pengidap eksim.