10 Makanan ini bisa jadi penyebab bronkitis kambuh, wajib dibatasi

foto: pexels.com

Brilio.net - Bronkitis merupakan salah satu penyakit yang menyerang paru-paru. Hal itu terjadi karena adanya infeksi pada saluran pernapasan atau lebih tepatnya pada bronkus, sehingga pengidap penyakit ini akan mengalami sesak nafas saat bronkitis kambuh.

Dilansir dari healthline.com, bronkitis memiliki dua jenis, yaitu bronkitis akut dan bronkitis kronis. Keduanya sama-sama memiliki gejala batuk dan sesak napas. Namun jika bronkitis akut hanya terjadi dalam beberapa hari saja, lain halnya dengan bronkitis kronis yang terjadi lebih lama dan lebih parah gejalanya.

Penyakit ini bisa diobati dengan meminum obat secara teratur dan menghindari beberapa hal agar tak memicu kambuh. Selain harus menjauhi rokok, beberapa makanan pun harus dibatasi untuk mengurangi risiko kambuhnya bronkitis.

Nah, penasaran makanan apa saja yang harus dibatasi? Berikut telah BrilioFood lansir dari berbagai sumber pada Senin (22/8), 10 makanan yang menjadi penyebab bronkitis kambuh.

Meski Menyehatkan, Beberapa Jenis Buah Dan Sayur Ini Nggak Boleh Dikonsumsi, Lho.

1. Apel.

foto: pexels.com

Meskipun buah satu ini bisa membantu menstabilkan kadar gula dalam darah, namun dilansir dari livestrong.com, apel mengandung gas yang cukup banyak. Hal itu dikarenakan ia memiliki gula sorbitol yang akan diubah pada usus menjadi gas. Jika gas dalam tubuh berlebih, akan menyebabkan pengidap penyakit bronkitis kesulitan untuk bernapas.

2. Kubis.

foto: pexels.com

Sayuran satu ini juga harus dibatasi untuk dikonsumsi oleh penderita bronkitis. Dilansir dari healthline.com, kubis mengandung gula alami bernama fruktosa yang juga menghasilkan gas yang banyak pada usus.

3. Jagung.

foto: pexels.com

Tak cuma kubis, jagung juga memiliki kandungan fruktosa yang tinggi. Dilansir dari healthline.com, jika gas dalam lambung berlebih, tentu akan memicu kambuhnya penyakit bronkitis yang ditandai dengan adanya kesulitan bernapas.

4. Kacang kedelai.

foto: pexels.com

Penderita bronkitis harus menghindari makanan-makanan yang mengandung gas tinggi. Penumpukan gas yang berlebih di lambung akan menekan paru-paru dan menyulitkan pengidap bronkitis bernapas.

Dilansir dari medicalnewstoday.com, kacang kedelai merupakan salah satu makanan yang menghasilkan banyak gas karena mengandung gula rafinasi yang sulit dicerna oleh tubuh. Oleh karenanya, penderita bronkitis harus membatasi untuk mengonsumsinya.

5. Gorengan.

foto: pexels.com

Gejala bronkitis tak cuma sesak napas saja, namun juga batuk. Menurut healthline.com, gorengan harus dihindari oleh orang pengidap bronkitis. Kandungan minyak yang berlebih di dalamnya akan memicu gejala batuk dan radang tenggorokan. Kamu bisa mengolah makanan dengan cara dikukus maupun dipanggang agar tidak mengandung minyak berlebih.

Wajib Banget Dibatasi Konsumsinya Biar Nggak Membahayakan.

6. Garam.

foto: pexels.com

Membatasi garam dalam makanan tak cuma untuk mengontrol tekanan dalam darah saja, dilansir dari medicalnewstoday.com, kandungan natrium yang tinggi di dalam garam mengakibatkan penumpukan cairan di dalam tubuh dan akan memengaruhi kemampuan bernapas. Tentu hal ini akan memperburuk penyakit bronkitis.

7. Daging olahan.

foto: pexels.com

Daging olahan adalah daging yang terbuat dari berbagai proses yang panjang serta adanya tambahan pengawet. Contoh produk daging olahan yang biasanya dikonsumsi adalah sosis, bacon, ham, dan lain sebagainya.

Produk daging olahan ini harus dibatasi oleh para pengidap penyakit bronkitis. Dilansir healthline.com, pengawet yang terkandung di dalamnya akan memperburuk fungsi paru-paru sehingga akan memperparah gejala bronkitis.

8. Susu.

foto: pexels.com

Sebagian besar produk susu memang kaya akan manfaat bagi tubuh. Namun ada beberapa produk susu yang harus dibatasi untuk dikonsumsi bagi pengidap bronkitis. Dilansir dari healthline.com, susu harus dibatasi untuk dikonsumsi karena membuat dahak lebih kental, sehingga akan memperburuk gejala batuk dan menimbulkan rasa tidak nyaman di tenggorokan para pengidap bronkitis.

9. Cokelat.

foto: pexels.com

Tak cuma kopi, cokelat juga mengandung kafein yang cukup tinggi. Oleh karenanya, makanan satu ini harus dibatasi untuk dikonsumsi oleh pengidap penyakit bronkitis. Hal itu dikarenakan kandungan kafein di dalamnya malah akan mengurangi efektivitas obat yang dikonsumsi oleh pengidap bronkitis.

10. Keju.

foto: pexels.com

Tak cuma susu saja, namun produk susu lainnya juga harus dibatasi untuk dikonsumsi. Salah satunya adalah keju. Dikutip dari healthline.com, mengonsumsi keju akan membuat produktivitas dahak kental meningkat, sehingga memicu gejala batuk berkepanjangan.

(brl/mal)