10 Makanan ini bisa jadi penyebab usus buntu, perlu diwaspadai

10 Makanan ini bisa jadi penyebab usus buntu, perlu diwaspadai
Pilih Makanan Yang Sehat. |

1. Gorengan.

10 Makanan ini bisa jadi penyebab usus buntu, perlu diwaspadai

foto: pexels.com

Dilansir dari webmd.com, makanan yang digoreng ataupun gorengan mengandung lemak tinggi. Kandungan tersebut bisa menyebabkan iritasi pada sistem pencernaan, menjadi pemicu terjadinya penyakit usus buntu. Sebagai solusinya, kamu bisa mengolah berbagai makanan dengan teknik direbus atau dikukus.

2. Pisang muda.

10 Makanan ini bisa jadi penyebab usus buntu, perlu diwaspadai

foto: pexels.com

Sebenarnya buah berwarna kuning ini kaya akan manfaat. Namun, jika masih tergolong pisang muda yang belum matang ternyata justru malah memicu penyakit usus buntu, lho. Dilansir dari healthline.com, pisang muda mengandung zat tepung yang susah dicerna sehingga menyebabkan sembelit dan mengharuskan usus bekerja lebih keras.

3. Daging merah.

10 Makanan ini bisa jadi penyebab usus buntu, perlu diwaspadai

foto: pexels.com

Makanan penyebab penyakit usus buntu lainnya adalah daging merah. Dilansir dari healthline.com, kandungan lemak dan zat besi daging merah sulit dicerna oleh tubuh. Proses pencernaan makanan yang membutuhkan waktu lama ini bisa meningkatkan risiko penyakit usus buntu.

4. Buah berbiji.

10 Makanan ini bisa jadi penyebab usus buntu, perlu diwaspadai

foto: pexels.com

Mengonsumsi berbagai buah-buahan sekaligus bijinya, seperti jambu biji, anggur, dan jeruk, dipercaya dapat memicu risiko terjadinya radang usus buntu. Menurut doctor.ndtv.com biji-bijian dari buah tidak dapat dicerna secara sempurna di usus. Pada akhirnya akan menyumbat usus buntu. Solusinya kamu bisa mengonsumsi buah-buahan tersebut dengan membuang bijinya terlebih dahulu.

5. Makanan pedas.

10 Makanan ini bisa jadi penyebab usus buntu, perlu diwaspadai

foto: pexels.com

Makanan pedas identik memakai banyak cabai. Jika dikonsumsi secara berlebihan, makanan pedas tersebut bisa memicu terjadinya iritasi pada usus, sehingga akan terjadinya radang usus buntu. Sebagai solusinya, kamu tetap boleh mengonsumsi makanan pedas namun dalam porsi yang tidak berlebihan, ya.

(brl/lut)

Video

Selengkapnya
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Review

Selengkapnya