10 Makanan ini sebaiknya dihindari saat sahur, bisa bikin lemas
Diperbarui 4 Apr 2022, 14:47 WIB
Diterbitkan 4 Apr 2022, 18:02 WIB
foto: unsplash.com
Acar termasuk makanan yang sudah diolah dengan berbagai bumbu masakan yang cukup banyak. Salah satu bumbu masakan yang banyak terkandung dalam acar adalah garam. Dilansir dari rahetbally.com, acar menjadi salah satu makanan sahur yang lebih baik dihindari karena akan membuat tubuh mudah merasa haus selama berpuasa.
8. Kubis.
foto: pixabay.com
Sebagai salah satu sayuran yang sering dijadikan lalapan, kubis sebaiknya dihindari untuk menu sahur. Kubis mengandung sejumlah riffinosa yang tidak mudah dicerna dan dapat menyebabkan masalah pencernaan. Dilansir dari healthyeating.sfgate.com, mengonsumsi kubis bisa membuat perut kembung dan diare.
9. Makanan tinggi lemak.
foto: unsplash.com
Selain gorengan, makanan tinggi lemak yang perlu dihindari saat sahur adalah keju, mentega, atau daging olahan yang tinggi kandungan lemak. Makanan tinggi lemak bisa memengaruhi jantung dan lambung.
Dikutip dari masnad.com,au, makanan berlemak bisa memperburuk refluks asam lambung, peradangan, sekaligus tinggi kalori sehingga bisa memengaruhi berat badan.
10. Jengkol.
foto: Instagram/@mamivegeve
Jengkol dikenal sebagai makanan yang dapat menyebabkan bau mulut jadi tak sedap. Sehingga bisa jadi masalah ketika dikonsumsi saat sahur. Namun ternyata selain itu, jengkol juga dapat menyebabkan masalah lain, lho. Dilansir dari drhealthbenefits.com, mengonsumsi jengkol ketika sahur bisa menyebabkan masalah pencernaan. Mulai dari diare, mual, hingga muntah.
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 8 Minuman ini bikin cepat haus, hindari ketika sahur
- Waktu sahur yang tepat sesuai anjuran Rasulullah SAW beserta doanya
- 10 Manfaat sahur bagi kesehatan, cegah hipoglikemia
- 7 Makanan dan minuman Imel Putri saat kemoterapi ini bantu pemulihan
- Menu sahur hari pertama 19 seleb, komplet, lezat, dan menggugah selera
- 7 Cara menyimpan kentang kupas agar tidak hitam dan cepat busuk
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
Cara membuat nasi kuning tanpa santan di rice cooker, tetap wangi & pulen dan tahan lama
05 / 08 / 2026 20:00 WIB -
Cara membuat perkedel kimpul agar tidak mudah hancur, cocok untuk lauk sehari-hari
05 / 08 / 2026 13:00 WIB -
Cara membuat telur balado di rice cooker agar bumbu matang dan tidak encer
05 / 08 / 2026 10:10 WIB -
Cara membuat tempe orek kecap yang pedasnya nampol tanpa ribet, cocok untuk pelengkap nasi uduk
05 / 08 / 2026 19:00 WIB
