10 Makanan & minuman dikonsumsi Ryana Dea, pangkas 7 kg dalam 2 bulan
Brilio.net - Penggemar sinetron dan FTV pasti tahu dengan sosok Ryana Dea. Aktris kelahiran 7 Desember 1989 ini kini tengah mengurangi aktivitasnya di dunia hiburan lantaran fokus mengurus keluarga. Meski begitu, ia masih aktif menyapa penggemar lewat media sosial sembari membagikan kegiatannya.
Pemilik nama lengkap Ryana Dea Maharani ini pun sempat membagikan pengalaman dietnya lewat Instagram pribadi. Setelah berkonsultasi dengan seorang dokter ahli gizi, Ryana Dea sukses diet untuk menurunkan berat badannya lebih dari 7 kg dalam waktu kurang lebih dua bulan.
"start diet tgl 3/3/21 Aku udah turun 7,8kg (26/5/21)..," tulisnya di Instagram/@ryana_dea.
Tak hanya mendapatkan bobot ideal, Ryana Dea juga merasakan manfaat dari berdiet, yakni tubuhnya jadi jauh lebih sehat.
Dilansir dari cdc.gov, manfaat dari menjalankan pola makan sehat bisa bikin imun tubuh lebih kuat, menurunkan risiko berbagai penyakit, menyehatkan pencernaan, dan lain sebagainya.
Nah, dalam menjalani diet ini, Ryana Dea punya sejumlah makanan dan minuman yang kerap ia konsumsi biar dietnya sukses, lho. Berikut sejumlah menu diet Ryana Dea, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Selasa (19/7).
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 7 Kreasi jus ala Ryana Dea, bikin anak doyan makan sayur dan buah
- 7 Cara Ryana Dea siasati anak mogok makan, bikin nafsu meningkat
- 10 Langkah Angelina Sondakh masak ayam woku, empuk dan kaya rempah
- Trik ampuh goreng tofu telur jadi renyah dan nggak hancur, antigagal
- Cara ampuh hilangkan lendir ikan lele, cuma pakai 2 bahan dapur
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan RM Cut Nyak, cita rasa otentik Aceh yang nikmat banget
-
Jalan Makan Salt and Sizzle, makan steak harga Rp2 Juta per kg
-
Jalan Makan Baharat Chicken, makan ayam panggang terjuicy ala Timur Tengah dengan keju berlimpah
