10 Makanan & minuman dikonsumsi Ryana Dea, pangkas 7 kg dalam 2 bulan

10 Makanan & minuman dikonsumsi Ryana Dea, pangkas 7 kg dalam 2 bulan
Instagram/@ryana_dea

Brilio.net - Penggemar sinetron dan FTV pasti tahu dengan sosok Ryana Dea. Aktris kelahiran 7 Desember 1989 ini kini tengah mengurangi aktivitasnya di dunia hiburan lantaran fokus mengurus keluarga. Meski begitu, ia masih aktif menyapa penggemar lewat media sosial sembari membagikan kegiatannya.

Pemilik nama lengkap Ryana Dea Maharani ini pun sempat membagikan pengalaman dietnya lewat Instagram pribadi. Setelah berkonsultasi dengan seorang dokter ahli gizi, Ryana Dea sukses diet untuk menurunkan berat badannya lebih dari 7 kg dalam waktu kurang lebih dua bulan.

"start diet tgl 3/3/21 Aku udah turun 7,8kg (26/5/21)..," tulisnya di Instagram/@ryana_dea.

Tak hanya mendapatkan bobot ideal, Ryana Dea juga merasakan manfaat dari berdiet, yakni tubuhnya jadi jauh lebih sehat.

Dilansir dari cdc.gov, manfaat dari menjalankan pola makan sehat bisa bikin imun tubuh lebih kuat, menurunkan risiko berbagai penyakit, menyehatkan pencernaan, dan lain sebagainya.

Nah, dalam menjalani diet ini, Ryana Dea punya sejumlah makanan dan minuman yang kerap ia konsumsi biar dietnya sukses, lho. Berikut sejumlah menu diet Ryana Dea, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Selasa (19/7).

(brl/lut)

Video

Selengkapnya

Jalan Makan Silo, Makan Steak lumer di Mulut di Resto Bernuansa Jepang

  • Jalan Makan Bopet Mini, warna warni nasi padang hits Benhil Jakarta

    Jalan Makan Bopet Mini, warna warni nasi padang hits Benhil Jakarta

  • Jalan Makan This or That, greek donat terenak di Indonesia jatuh kepada?

    Jalan Makan This or That, greek donat terenak di Indonesia jatuh kepada?

  • Berawal dari hobi kini menjalar menjadi bisnis, inilah Behind The Kitchen Mie Gendut

    Berawal dari hobi kini menjalar menjadi bisnis, inilah Behind The Kitchen Mie Gendut

Review

Selengkapnya