10 Pola makan Kimberly Ryder, badan kembali ideal usai melahirkan
Brilio.net - Sebagian besar perempuan mengalami perubahan fisik yang signifikan ketika hamil dan melahirkan. Kenaikan berat badan menjadi perubahan tubuh yang umum terjadi saat hamil. Hal ini pun turut dialami oleh Kimberly Ryder.
Ibu dua anak ini memiliki cara tersendiri untuk mengembalikan berat badannya supaya kembali ideal seperti semula setelah melahirkan. Dia mengaku rutin berolahraga secara ringan di rumah sekaligus menjaga asupan makanan. Tidak hanya berat badan kembali ideal, ASI juga menjadi lebih berkualitas di masa-masa menyusui.
"Kalian harus ngelakuin ini (olahraga) rutin tapi kalian juga harus dibalance sama asupan yang bener juga, yang bergizi," jelas Kimberly Ryder dikutip dari YouTube/edward kimberly.
Dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber pada Minggu (17/7), berikut sejumlah pola makan yang dijalani Kimberly Ryder setelah melahirkan.
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Pola makan Olla Ramlan, konsisten jaga tubuh langsing
- 10 Makanan ini dihindari Elvy Sukaesih, tubuh bugar di usia 71 tahun
- 10 Makanan dihindari Vebby Palwinta, ampuh kecilkan lingkar pinggang
- 10 Pola makan Agnez Mo ini bikin diet lebih enjoy dan nggak nyiksa
- 10 Pola makan Brisia Jodie, cerahkan kulit dan jaga bentuk tubuh ideal
- 10 Makanan dikonsumsi dan dihindari Hesti Purwadinata, bikin otot kuat
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Silo, Makan Steak lumer di Mulut di Resto bernuansa Jepang
-
Jalan Makan Bopet Mini, warna warni nasi padang hits Benhil Jakarta
-
Jalan Makan This or That, greek donat terenak di Indonesia jatuh kepada?
