Bukan cuma direbus, ini cara mengolah ayam potong supaya bebas lemak dan kolesterol

Bukan cuma direbus, ini cara mengolah ayam potong supaya bebas lemak dan kolesterol
Sehat Dan Tetap Enak~ |

"tutorial masak ayam goreng yang gurih simpel praktis no kolesterol," kata TikTok @yuan572, dikutip BrilioFood pada Jumat (9/6).

Ayam potong yang hendak dimasak harus dicuci terlebih dahulu. Jangan cuma dicuci dengan air mengalir, tambahkan pula perasan jeruk nipis pada ayam yang sedang dicuci. Cukup kucuri ayam dengan sari jeruk nipis atau merendamnya dalam air yang sudah diberi perasan jeruk nipis. Setelah itu, baru bilas sampai bersih.

Bukan cuma direbus, ini cara mengolah ayam potong supaya bebas lemak dan kolesterol

foto: TikTok/@yuan572

Langkah selanjutnya, rebus daging ayam cukup sampai airnya mendidih (tak perlu sampai matang). Jika sudah, buang sisa kaldu ayam. Nah, kaldu dari perebusan pertama inilah yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol, sehingga harus dibuang.

Setelah direbus, cuci lagi daging ayam sampai kesat. Menurut pengguna TikTok @yuan572, pencucian kedua ini akan membuat ayam benar-benar bebas kolesterol. Nah, barulah daging ayam siap diolah dengan berbagai bumbu.

Bukan cuma direbus, ini cara mengolah ayam potong supaya bebas lemak dan kolesterol

foto: TikTok/@yuan572

Karena hendak dimasak jadi ayam goreng, pengguna TikTok @yuan572 sontak merebus lagi daging ayamnya. Namun dia merebusnya dengan aneka bumbu dan rempah. Kali ini ayam pun siap digoreng untuk disajikan.

Bukan cuma direbus, ini cara mengolah ayam potong supaya bebas lemak dan kolesterol

foto: TikTok/@yuan572

Video tentang trik mengolah ayam ini sudah ditonton lebih dari 25 ribu kali. Sejumlah pengguna TikTok lain sontak memberikan tanggapan langsung di kolom komentar. Tanggapannya pun sangat beragam.

@yuan572 selamat mencoba #fypviral original sound - STTLAHMADI - S T T L #A H M A D I JEMBER

"wenak," ungkap TikTok @warungdewek.

"mantaaaap," kata TikTok @dheatim.

"enak," sahut TikTok @adiwirsa.

(brl/lut)

Video

Selengkapnya
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Review

Selengkapnya