Sukses bikin langsing, ini 7 menu makanan sehat Olla Ramlan

06 / 09 / 2021 11:00 WIB Shahfara Raida
Sukses bikin langsing, ini 7 menu makanan sehat Olla Ramlan
Instagram/@ollaramlan

Brilio.net - Siapa sih yang nggak kenal Olla Ramlan? Seleb cantik ini memulai karier di dunia hiburan melalui ajang pemilihan cover girl era 90-an. Olla Ramlan juga mulai bermain sinetron, menjadi bintang iklan, penyanyi, hingga presenter.

Namun, sejak menikah dan dikaruniai buah hati, Olla Ramlan mulai jarang tampil di layar kaca. Diketahui Olla Ramlan menikah dengan Aufar Hutapea pada 2012 silam. Kendati demikian, hingga kini Olla Ramlan masih eksis di media sosial. Tak jarang ibu dua anak ini membagikan momen kesehariannya melalui akun Instagram pribadi.

Sejak pandemi Covid-19, Olla Ramlan mengurangi kegiatannya di luar rumah. Ia lebih banyak menghabiskan kegiatan untuk makan dan bersantai, sehingga berat badannya pun naik. Sejak saat itu, ia memutuskan untuk mengubah pola hidupnya menjadi lebih sehat.

Selain berolahraga, ia pun beralih mengonsumsi makanan sehat hingga berhasil menurunkan berat badan. Penasaran menu apa saja yang dikonsumsi Olla Ramlan? Berikut tujuh menu makanan sehat Olla Ramlan, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Senin (6/9).

1. Menu sarapan Olla Ramlan biasanya dengan dua buah putih telur yang dimasak tanpa minyak. Ia biasa makan putih telur orak arik.

7 menu makanan sehat Olla Ramlan  berbagai sumber

foto: unsplash.com

2. Olla Ramlan juga kerap menambahkan roti gandum jika ia masih merasa lapar. Tetapi ia hanya mengonsumsi selembar saja saat diet.

7 menu makanan sehat Olla Ramlan  berbagai sumber

foto: unsplash.com

3. Olla Ramlan biasa mengonsumsi lauk berprotein tinggi untuk makan siang, seperti dada ayam yang dimasak dengan cara direbus.

7 menu makanan sehat Olla Ramlan  berbagai sumber

foto: unsplash.com

4. Tempe juga kerap dijadikan menu sehat ala Olla Ramlan. Tempe yang dikonsumsi juga tidak dimasak dengan cara digoreng menggunakan minyak.

7 menu makanan sehat Olla Ramlan  berbagai sumber

foto: pixabay.com

5. Selain tempe, Olla Ramlan juga mengonsumsi tahu. Olla Ramlan mengaku tempe dan tahu sudah menjadi menu makanannya sehari-hari karena ia kurang suka mengonsumsi sayuran lain.

7 menu makanan sehat Olla Ramlan  berbagai sumber

foto: pixabay.com

6. Olla Ramlan juga berdiet dengan cara mengurangi karbohidrat dengan tidak makan nasi. Dia ganti nasi putih biasa dengan shirataki.

7 menu makanan sehat Olla Ramlan  berbagai sumber

foto: pixabay.com

7. Buah-buahan menjadi menu andalan makan malam Olla Ramlan. Buah yang sering ia makan untuk malam hari yaitu pisang.

7 menu makanan sehat Olla Ramlan  berbagai sumber

foto: pixabay.com

(brl/lut)

Video

Selengkapnya

Ayam Budu Budu

  • Kue Sus

    Kue Sus

  • Bistik Selat Solo

    Bistik Selat Solo

  • Ayam Saus Inggris

    Ayam Saus Inggris

Review

Selengkapnya