Brilio.net - Tata Janeeta sering membagikan pengalaman dietnya lewat media sosial pribadinya. Mengaku sempat mengalami kenaikan berat badan usai Lebaran, lantaran terlalu banyak menyantap aneka hidangan khas, pelantun lagu Penipu Hati ini sudah berhasil menurunkan 17 kg berat badannya tanpa olahraga, lho.
"Ketupat , rendang dan teman2 nya jadi bikin PR lagi nih, Tapi tenang ada dokter kesayangan @cissienugraha #Bye 17," tulisnya di Instagram Stories.
Tata Janeeta mengaku keberhasilannya dalam menurunkan berat badan didukung dari pola makan sehat. Dalam menentukan pola makannya tersebut, mantan personel Dewi-Dewi ini berkonsultasi dengan dokter ahli gizi. Mengenai olahraga, ia hanya rutin jalan kaki, bukan menjalankan olahraga berat.
"Sanggup nya jalan doang bun," tulisnya menjawab pertanyaan seputar olahraga di kolom komentar Instagram pribadinya.
Lewat pola makan sehatnya tersebut, Tata Janeeta punya daftar menu diet yang dikonsumsi sehari-hari. Menu diet tersebut juga menunjang keberhasilannya dalam menurunkan berat badan. Penasaran seperti apa menu diet Tata Janeeta?
Dilansir BrilioFood dari akun Instagram/@tatajaneetaofficial pada Rabu (20/7), berikut 10 menu diet Tata Janeeta yang pangkas berat badan 17 kg tanpa olahraga.