6. Infused water.
foto: pexels.com
Jessica Mila rutin mengonsumsi infused water yang terbuat dari potongan buah-buahan dan daun mint. Dilansir dari medicalnewstoday.com, rutin mengonsumsi infused water bisa membuat kulit lembap dan cerah alami.
7. Jus seledri.
foto: pexels.com
Selain cocok diminum ketika diet, ternyata jus seledri juga bisa dimanfaatkan untuk mencerahkan wajah secara alami. Dilansir dari healthline.com, jus seledri kaya akan vitamin A dan vitamin C yang mampu menangkap sel kulit mati.
8. Susu kedelai.
foto: pexels.com
Dipercaya sebagai sumber protein nabati yang baik, ternyata susu kedelai kaya akan manfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Dilansir dari healthline.com, susu kedelai dapat membantu mencerahkan kulit karena tinggi vitamin C.
9. Jus tomat.
foto: Instagram/@jscmila
Tomat merupakan salah satu buah yang terkenal mempunyai segudang manfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Selain mengonsumsinya secara langsung, Jessica Mila juga mengolahnya menjadi jus.
Dilansir dari pureluxemedical.com, rutin mengonsumsi tomat akan meningkatkan produksi kolagen, kulit pun lembap dan cerah alami.
10. Kopi.
foto: Instagram/@jscmila
Mengaku sebagai penggemar kopi, Jessica Mila sering mengonsumsi minuman tersebut di kesehariannya. Ia tak khawatir karena ternyata kopi bisa membantu mengurangi munculnya bintik hitam di wajah. Dilansir dari healthline.com, kopi mengandung vitamin B3 dan asam chlorogenic yang tinggi.