Brilio.net - Ricky Cuaca tampil di hadapan publik dengan penampilan terbaru. Dia terlihat lebih langsing dari penampilan sebelumnya. Ternyata, pemeran sinetron Ganteng Ganteng Serigala ini berhasil menurunkan berat badan seberat 60 kilogram.
Dalam upaya menurunkan berat badan, Ricky Cuaca memang lebih menjaga pola makan. Ia lebih membatasi porsi makannya sehari-hari. Selain itu, aktor sekaligus komedian ini juga menghindari makanan-makanan tertentu.
Menghindari makanan-makanan tersebut faktanya lebih membantu Ricky Cuaca untuk menurunkan berat badannya. Cara ini bisa kamu jadikan inspirasi ketika sedang melakukan diet. Meskipun tak mudah, terpenting adalah konsisten dan juga semangat.
Lantas, apa saja makanan yang dihindari oleh Ricky Cuaca saat diet? Berikut BrilioFood rangkum dari YouTube @Ricky Cuaca pada Senin (18/10).
1. Menghindari nasi saat sarapan.
foto: pixabay.com
Ketika waktunya sarapan, Ricky Cuaca menghindari makanan seperti nasi. Untuk menu sarapan sendiri, ia menggantinya dengan satu lembar roti atau sereal. Dengan begitu, berat badan akan cepat turun.
2. Menghindari camilan.
foto: pixabay.com
Di tengah waktu atau jadwal makan, terkadang seseorang bisa merasa lapar. Tapi ketika Ricky sedang diet, ia memilih untuk menghindari camilan yang bisa membuat berat badannya naik. Ricky Cuaca menyarankan untuk mengganti camilan dengan bauh seperti pisang atau apel.
3. Makanan berminyak.
foto: pixabay.com
Agar diet sukses, hindari makan makanan yang berminyak. Jika masih menggunakan minyak, sebaiknya ganti minyak tersebut dengan yang lebih sehat. Ricky Cuaca mengganti minyak goreng biasa dengan minyak zaitun.
4. Menghindari gorengan.
foto: pixabay.com
Makanan tidak sehat seperti gorengan pun dihindari oleh Ricky Cuaca. Dilansir dari timesnownews.com, makanan yang digoreng dan juga cepat saji bisa membuat kenaikan berat badan serta obesitas.
5. Menghindari karbohidrat saat makan malam.
foto: YouTube/@ricky cuaca
Demi bisa menjaga berat badan, Ricky Cuaca sangat memperhatikan makan malamnya. Saat makan malam, aktor 33 tahun ini menghindari makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi. Di jam makan malam, ia hanya menyantap lauk saja.