Ia pun menganjurkan untuk menambahkan satu bahan dapur lain ketika menanak nasi, yakni bubuk agar-agar.
"Jadinya nggak perlu tambahan gula, sehingga beras putih yang kita konsumsi berubah jadi nasi putih yang tinggi serat," jelasnya lebih lanjut.
Cara dan proses menanak nasi campur bubuk agar-agar pun sempat diperlihatkan oleh pengguna YouTube Lenny Diary. Di salah satu videonya, warganet satu ini menunjukkan tutorial bikin nasi sehat, tinggi serat, lho.
"MASAK NASI AGAR BIAR LANCAR BAB! NASI JADI ENAK, WANGI & TINGGI SERAT LOH!," judul video yang ia sematkan pada YouTube, dikutip BrilioFood dari YouTube Lenny Diary pada Kamis (15/6).
Cuci terlebih dahulu beras yang akan dimasak. Cukup bilas beras sebanyak 1 sampai 2 kali saja.
Tanpa tambahan tepung terigu, ini trik bikin telur dadar segitiga agar lebih tebal dan kian cantik
"Nggak perlu dibilas 3 kali, nanti gizinya malah hilang," jelasnya.
foto: YouTube/Lenny Diary
Kalau sudah, tambahkan air sesuai takaran. Kemudian tambahkan bubuk agar-agar plain.
"Pilih yang plain ya, untuk takarannya karena nasinya sedikit aku pakai 1/2 bungkus aja," ungkapnya lebih lanjut.
foto: YouTube/Lenny Diary
Aduk hingga agar-agar tercampur rata dengan beras. Lalu masukkan beras ke rice cooker dan masak seperti biasanya. Setelah matang, aduk-aduk nasi.
"Pas aku rasain wangi banget dan teksturnya pulen sama kayak nasi Jepang. Porsi nasinya dikurangin dan perbanyak sayur sama lauknya aja biar BAB lancar," ucapnya.
foto: YouTube/Lenny Diary
Jika sistem pencernaan lancar, dijamin nggak ada lagi timbunan lemak di dalam tubuh. Alhasil, tubuh pun terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.
Video yang dibagikan oleh Lenny Diary ini telah ditonton lebih dari 3,7 ribu kali.
"Makasih tips nya bund.. semoga bermanfaat.." tulis akun YouTube Dapur Ungu Kita.
"Terima kasih kaka tipsnya," ujar akun YouTube Fatih Babang Channel.
"Bermanfaat," sahut akun YouTube Sur Suryadi.
"Makasih tipsnya kak," ucap akun YouTube yuri angriantoro.