10 Camilan dikonsumsi Indra Bekti saat diet, dukung perut rata

10 Camilan dikonsumsi Indra Bekti saat diet, dukung perut rata
Sehat Dan Tetap Enak~ |

6. Kentang.

10 Camilan dikonsumsi Indra Bekti saat diet, dukung perut rata

foto: Unsplash/Lars Blankers

Selain ubi, ada pula kentang yang biasa dikonsumsi Indra Bekti. Namun, sama seperti ubi, kentangnya juga tidak boleh dimasak dengan cara digoreng lantaran ia sedang diet. Dilansir dari hindustantimes.com, kentang terbukti bisa bikin perut kenyang lebih lama, sehingga otomatis nafsu makan nggak mudah meningkat selama diet, lho.

7. Apel.

10 Camilan dikonsumsi Indra Bekti saat diet, dukung perut rata

foto: Unsplash/Priscilla Du Preez

Indra Bekti sering ngemil aneka jenis buah setiap hari, lho. Salah satunya apel, sudah jadi rahasia umum kalau buah tinggi serat satu ini sangat baik untuk diet. Selain serat, dilansir dari ndtv.com, apel juga mengandung flavonoid buat membakar lemak-lemak yang ada di perut.

8. Buah pir.

10 Camilan dikonsumsi Indra Bekti saat diet, dukung perut rata

foto: Instagram/@indrabekti

Tak hanya apel, Indra Bekti juga kerap mengonsumsi buah pir, seperti bekalnya ke lokasi syuting satu ini. Dilansir dari healthline.com, pir kaya serat yang nggak hanya bagus buat membakar lemak perut, tapi juga menyehatkan alat pencernaan meskipun sedang diet.

9. Anggur.

10 Camilan dikonsumsi Indra Bekti saat diet, dukung perut rata

foto: Unsplash/Nati Melnychuk

Indra Bekti juga biasa mengonsumsi anggur. Dilansir dari webmd.com, buah anggur mengandung serat dan asam ellagic yang terbukti dapat berguna untuk membakar lemak-lemak di perut selama diet. Namun, penting pula untuk mendukung diet dengan olahraga biar hasil yang didapat lebih cepat.

10. Alpukat.

10 Camilan dikonsumsi Indra Bekti saat diet, dukung perut rata

foto: Unsplash/Thought Catalog

Indra Bekti juga sesekali mengonsumsi buah alpukat, baik pada campuran salad, smoothies, maupun disantap langsung. Dilansir dari sciencedaily.com, penelitian pada beberapa orang yang sering mengonsumsi alpukat menunjukkan, lebih mudah membakar lemak di perut dibanding orang-orang yang jarang makan buah warna hijau satu ini.

(brl/lut)

Video

Selengkapnya
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Review

Selengkapnya