10 Cara ampuh Asmirandah bikin anak doyan makan tanpa pilih-pilih menu

Instagram/@asmirandah89

Brilio.net - Keluarga kecil Asmirandah semakin lengkap dengan kehadiran sang buah hati yang bernama Chloe Emmanuelle Van Wattimena. Melalui akun Instagram pribadinya, Asmirandah kerap membagikan momen kebersamaan dengan si kecil. Bahkan dia sering mengajak sang anak mengenakan baju senada dalam berbagai acara.

Sejak kelahiran anak pertamanya, Asmirandah diketahui mengurus sendiri buah hatinya tanpa bantuan baby sitter. Termasuk ketika memberikan asupan makanan yang bergizi untuk sang anak saat MPASI.

Asmirandah pun kerap membagikan resep dan momen ketika memasak. Bahkan dia juga turut merekam dan mengunggah video sang anak ketika menyantap makanan buatannya dengan lahap. Hal ini tentu menarik perhatian warganet lantaran sang anak terlihat selalu lahap makan.

Banyak yang kemudian penasaran bagaimana membuat si kecil supaya lahap makan dan tanpa pilih-pilih menu. Lantas, dia pun membeberkannya melalui akun Instagram.

"Dari awal MPASI memang gak pernah mengalami drama anak gtm, bukan berarti enak enak aja justru disini ujiannya.."jangan sampai gtm" dari awal aku selalu berikan Chloe apa aja.." jelas Asmirandah melalui akun Instagramnya.

Usut punya usut, Asmirandah ternyata punya cara tertentu supaya anak lahap makan dan terhindar dari GTM (Gerakan Tutup Mulut). Untuk mengetahui lebih lanjut, simak ulasan yang telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Selasa (9/8).

Anak Jadi Lebih Sehat.

1. Berikan variasi makanan.

foto: Instagram/@asmirandah89

Asmirandah mengaku bahwa variasi makanan sangat berpengaruh untuk membuat anak lebih lahap makan. Hal ini bertujuan supaya anak mengenal lebih banyak jenis makanan dengan banyak rasa. Namun tentu saja tetap perhatikan makanan tersebut tetap aman untuk sang anak.

"Makan apa aja boleh (makanan yg layak untuk baby ya..)," tulis Asmirandah melalui Instagram.

2. Kombinasikan jenis sayur, protein, dan buah.

foto: Instagram/@asmirandah89

Selain itu, berikan kombinasi sayuran, protein, dan buah untuk anak. Kombinasi makanan seperti ini dapat membuat anak menyerap beragam nutrisi dari makanan tersebut. Dengan begitu, anak juga bisa tumbuh dan berkembang dengan maksimal.

"segala jenis sayuran, buah,telur ayam, telur puyuh, daging sapi, ayam, udang, ikan dkknya." tulisnya di Instagram/@asmirandah89.

3. Maksimalkan bumbu rempah.

foto: Instagram/@asmirandah89

Proses memasak juga pada dasarnya dapat memengaruhi anak bisa makan dengan lahap. Menurut Asmirandah, usahakan untuk menggunakan bumbu rempah yang beragam untuk membuat makanan yang dikonsumsi lebih kaya rasa dan enak.

"dan berani untuk campurkan bumbu (bukan msg ya) tapi bumbu seperti: sereh, lengkuas, jahe, daun salam, daun jeruk, dll" jelas Asmirandah pada Instagram @asmirandah89.

4. Selalu masak makanan sehat.

foto: Instagram/@asmirandah89

Tidak hanya rasa, untuk membuat anak makan dengan lahap juga perlu menjaga kualitas makanan. Oleh karena itu, Asmirandah pun sangat memerhatikan bahan makanan sehat yang digunakan ketika membuat masakan untuk anak.

"Persiapan diri, apalagi baru jadi ibu.. saat itu aku bukannya mikirin gimana kalo nanti gtm, tapi yg aku pikirin masak apa aja yang sehat buat Chloe," ujar Asmirandah dalam Instagram/@asmirandah89.

5. Beri makanan yang cenderung disukai anak.

foto: Instagram/@asmirandah89

Anak tentu memilih makanan favoritnya sendiri. Asmirandah sesekali memberikan menu makanan yang cenderung disukai sang anak supaya lebih lahap saat makan.

"Cari makanan apa yg disukai anak, jangan paksain harus dihabisin," kata Asmirandah di Instagramnya.

Patut Dicoba Di Rumah.

6. Jangan gunakan MSG.

foto: Instagram/@asmirandah89

Saat memasak, Asmirandah biasanya tidak menggunakan MSG. Bumbu penyedap seperti MSG pada dasarnya dapat memengaruhi kesehatan tubuh sang anak.

Dilansir dari myloveearth.com, pemberian MSG pada anak dapat menyebabkan reaksi alergi, obesitas, hingga memengaruhi kualitas tidur anak. Sebagai gantinya, Asmirandah menggunakan air kaldu asli sebagai penyedap pada masakannya.

7. Sajikan makanan dengan tekstur beragam.

foto: Instagram/@asmirandah89

Sejak sang anak mulai tumbuh gizi, Asmirandah memberikan tekstur makanan yang cenderung beragam. Walau anak sudah dapat mengonsumsi makanan dengan tekstur lebih kasar, namun Asmirandah tetap memberikan bubur. Dia mengaku, hal ini dilakukan agar sang anak tidak pilih-pilih menu nantinya.

"Chloe sengaja aku kasih makan dalam bentuk yang bervariasi.. dari masak sendiri maupun makanan instan.. karena kau mau Chloe gak jadi "pemilih" makanan.." ungkapnya melalui Instagram.

8. Plating yang menarik.

foto: YouTube/Jalan Jajan Vandah

Supaya anak lebih lahap makan, Asmirandah menyajikan makanan dengan menarik. Seperti diberi garnish sebagai hiasan. Hal ini menjadi salah satu faktor yang membuat anak doyan makan tanpa pilih-pilih menu.

9. Makan sedikit tapi sering.

foto: Instagram/@asmirandah89

Saat menyajikan makanan untuk anak, Asmirandah tak pernah memaksa si kecil untuk menghabiskan makanan. Dia cukup memberikan makanan dalam porsi sedikit namun sering.

"Jangan paksain harus habisin, gpp makan sedikit tapi sering.. (asal dipantau apa yg dimakan bukan cuma cemilan aja)," jelas Asmirandah dikutip dari Instagram/@asmirandah89.

10. Tak perlu memberikan vitamin penambah nafsu makan.

foto: Instagram/@asmirandah89

Asmirandah tidak pernah memberikan vitamin penambah nafsu makan untuk sang anak. Dia cukup menyiasatinya dengan menu makan sehat dan waktu makan yang tepat.

"Chloe gak minum vitamin yg membuat nafsu makan atau sejenisnya.. dari sebelum Mpasi pun Chloe kalo dikasih sendok kosong depan mulutnya juga akan 'buka mulut'," ungkapnya di Instagram.

(brl/lut)