10 Makanan dan minuman dikonsumsi Ria Ricis, bikin ASI lancar berkualitas

Brilio.net - Sebagai seorang ibu, memberikan ASI eksklusif saat anak baru lahir tentu jadi hal penting. Hal inilah yang turut dilakukan oleh YouTuber kondang, Ria Ricis, setelah melahirkan putri pertamanya pada 26 Juli 2022 lalu. Namun, perjalanan menyusui yang dilalui seleb 27 tahun ini rupanya nggak melulu lancar, lho. Ria Ricis diketahui pernah mengalami masa ketika ASInya seret pada saat belum lama usai melahirkan.

Tak pantang menyerah, perempuan yang akrab disapa Ricis ini pun mengaku berusaha untuk meningkatkan produksi ASI demi sang anak. Dia mengaku menghindari stres serta menjaga pola makan dengan sehat. Dengan usaha tersebut, istri Teuku Ryan ini pun dapat memberikan ASI yang melimpah dan berkualitas untuk sang anak.

"Banyak banget yang DM, katanya ASI nya banyak banget, kental, terus banyak. Nih, aku sekali pompa alhamdulillah dikasih segini (2 kantong plastik ASI) sama Allah," ungkap Ria Ricis melalui Instagram pribadinya.

Lebih lanjut, menjaga pola makan yang diterapkan Ria Ricis ini rupanya meliputi mengonsumsi menu tertentu, lho. Karena banyak yang penasaran, Ria Ricis pun membeberkan deretan makanan dan minuman yang dia konsumsi selama masa menyusui.

Ingin tahu apa saja makanan dan minuman yang dikonsumsi Ria Ricis saat menyusui ini? Yuk, simak ulasannya berikut yang telah BrilioFood himpun dari berbagai sumber pada Senin (26/12).