10 Pola makan Ira Wibowo ini bantu tubuh tetap sehat dan energik di usia 55 tahun
Diperbarui 16 Jan 2023, 12:46 WIB
Diterbitkan 16 Jan 2023, 13:01 WIB
Brilio.net - Siapa sih yang nggak kenal dengan aktris senior Ira Wibowo? Wanita kelahiran 20 Desember 1967 ini sudah aktif bermain di berbagai judul film, sinetron, dan serial sejak tahun 80-an. Sampai sekarang, pemilik nama lengkap Raden Ayu Ira Wibowo Wirjodiprodjo ini masih aktif berkarier sebagai aktris. Nggak melulu di layar kaca, Ira Wibowo pun sesekali menyapa penggemar lewat media sosial sembari membagikan kegiatan sehari-harinya.
Siapa sangka jika dilihat dari beberapa unggahan di medsosnya, saat ia tak ada kesibukan syuting, ibu dua anak ini gemar menghabiskan waktunya untuk berolahraga. Ia mengaku gemar olahraga pilates, tenis, atau sekadar jalan kaki dan jogging saja. Menurutnya, olahraga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh, sehingga ia memutuskan untuk lebih sering lagi melakukannya.
"Mmg salah satu resolusiku utk thn 2023, aku kepingin jalan lbh bnyk lagi… Cemunguuuuuuud," tulis Ira Wibowo di Instagram.
Di samping berolahraga secara rutin, Ira Wibowo juga dikenal selektif soal makanan dan minuman yang ia konsumsi, lho. Pastinya, ia memilih jenis asupan yang tinggi nutrisi dan bermanfaat untuk menunjang tubuhnya tetap aktif. Nggak heran kalau Ira Wibowo masih begitu energik di usianya yang sudah mencapai kepala lima, ya?
Lantas, penasaran gimana caranya Ira Wibowo mengatur asupan nutrisi sehari-hari? Berikut 10 pola makan Ira Wibowo buat bantu tubuh tetap sehat dan energik di usia 55 tahun, dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber, Senin (16/1).
RECOMMENDED ARTICLES
- 9 Makanan dihindari Sophia Latjuba, jaga penampilan awet muda dan tubuh langsing
- 5 Cara bikin telur orak arik ala Ayudia Bing Slamet, hasilnya lembut dan sehat tanpa minyak
- 10 Pola makan Nycta Gina, bantu jaga kulit sehat dan awet muda bak ABG
- 10 Pola makan Tyo Nugros eks drummer Dewa 19 ini bikin awet muda di usia 51 tahun
- 10 Makanan dan minuman dikonsumsi Dian Nitami, bantu tingkatkan stamina dan imun tubuh
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas