10 Pola makan Lucinta Luna, sukses tebas berat badan 11 kg

10 Pola makan Lucinta Luna, sukses tebas berat badan 11 kg
Lucinta Luna Juga Punya Minuman Andalan Untuk Mengeluarkan Racun Tubuh. | foto: Instagram/@lucintaluna_manjalita

6. Mengonsumsi produk minuman detoks.

10 Pola makan Lucinta Luna, sukses tebas berat badan 11 kg

foto: Instagram/@lucintaluna_manjalita

Selain air putih, Lucinta Luna juga sering mengonsumsi produk minuman detoks. Minuman detoks yang mengandung banyak serat ini, dipercaya menjadi salah satu faktor keberhasilan dalam program dietnya.

7. Rutin minum air kelapa hijau.

10 Pola makan Lucinta Luna, sukses tebas berat badan 11 kg

foto: Instagram/@lucintaluna_manjalita

Buat yang sulit menurunkan berat badan, kamu bisa ikuti cara Lucinta Luna yang satu ini. Ia rutin mengonsumsi air kelapa hijau yang menyegarkan, apalagi disajikan langsung dari buahnya. Dilansir dari healthline.com, selain bisa menghidrasi tubuh, air kelapa hijau juga mengandung kalori yang rendah.

8. Menghindari makanan instan.

10 Pola makan Lucinta Luna, sukses tebas berat badan 11 kg

foto: unsplash.com

Keberhasilan program diet Lucinta Luna, salah satu faktornya adalah karena ia konsisten menghindari makanan instan. Lucinta Luna hanya mengonsumsi lauk dari makanan utuh. Dilansir dari healthline.com, makanan instan harus dihindari karena mempunyai kandungan lemak yang tinggi.

9. Banyak mengonsumsi sayuran.

10 Pola makan Lucinta Luna, sukses tebas berat badan 11 kg

foto: unsplash.com

Nggak cuma buah-buahan, Lucinta Luna juga mengaku lebih rajin untuk mengonsumsi berbagai macam sayuran selama program dietnya. Dilansir dari healthline.com, sayuran hijau banyak mengandung nutrisi dan vitamin yang baik bagi tubuh. Selain membantu menjaga imunitas, juga kaya akan antioksidan.

10. Mengurangi junk food.

10 Pola makan Lucinta Luna, sukses tebas berat badan 11 kg

foto: pixabay.com

Karena Lucinta Luna hanya mengonsumsi makanan utuh atau realfood, maka ia pun mengurangi konsumsi junk food. Dilansir dari food.ndtv.com, selain dapat mengurangi berat badan, menjauhi junk food juga mencegah dari berbagai macam penyakit.

(brl/mal)

Video

Selengkapnya
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Review

Selengkapnya