10 Pola makan Tarra Budiman ini bantu tubuh kian bugar dan atletis

17 / 08 / 2022 14:02 WIB Annathiqotul Laduniyah
10 Pola makan Tarra Budiman ini bantu tubuh kian bugar dan atletis
Instagram/@tarrabudiman

Brilio.net - Beberapa selebriti memilih olahraga sebagai salah satu aktivitas yang dapat menunjang performa tubuhnya saat di depan kamera. Olahraga diketahui bisa membuat tubuh jadi lebih fit, segar, dan ideal.

Hal ini pun turut dirasakan oleh aktor sekaligus presenter, Tarra Budiman. Suami dari Gya Sadiqah ini dikenal gemar berolahraga, salah satunya lari. Baginya, lari tidak hanya membuat tubuh jadi lebih sehat, jiwa pun bisa terasa makin bahagia.

"Lari bukan cuma bikin sehat, tapi bisa bikin bahagia," ungkap Tarra Budiman melalui akun Instagram/@tarrabudiman.

Kegemarannya dalam berolahraga pun diimbangi dengan menjaga asupan nutrisi. Dengan begitu tubuh jadi lebih bugar, ototnya terbentuk dengan baik, serta posturnya pun jauh lebih atletis.

Tak makan sembarangan, dia berusaha mencukupi kebutuhan nutrisi dan gizinya dengan bantuan seorang dokter gizi. Lantas, Tarra Budiman pun menerpkan pola makan sehat untuk menunjang tubuh bugar dan atletis.

Penasaran bagaimana pola makan yang diterapkan pria kelahiran Denpasar ini? Yuk, simak ulasannya yang telah dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber pada Rabu (17/8).

(brl/lut)

Video

Selengkapnya

Siomay Bandung

  • Mochi Gulung

    Mochi Gulung

  • Sawi Putih Crispy Asam Manis

    Sawi Putih Crispy Asam Manis

  • Spaghetti Brulee Sambal Ijo

    Spaghetti Brulee Sambal Ijo

Review

Selengkapnya