13 Makanan dan minuman ala Fuji buat jadi stok bulanan di kulkas
Diperbarui 4 Agt 2022, 18:31 WIB
Diterbitkan 4 Agt 2022, 22:01 WIB
1. Susu UHT.
foto: TikTok/@fujiiian
Fuji biasa menyimpan stok susu UHT baik rasa plain maupun cokelat. Dilansir dari dairy.com.au, susu UHT cocok jadi stok minuman sehat di rumah karena masa simpannya cukup lama. Selain itu, minuman ini juga tinggi kalsium, fosfor, potassium, riboflavin, zink, vitamin, protein, dan lain-lain yang bagus buat tubuh.
2. Susu kurma.
foto: TikTok/@fujiiian
Tak hanya susu UHT, Fuji juga punya susu kurma. Dilansir dari carecurepharmacy.com, susu kurma bagus dikonsumsi untuk menambah energi, melawan anemia, melancarkan pencernaan, menguatkan otot, menyehatkan otak, dan lain sebagainya.
3. Madu.
foto: TikTok/@fujiiian
Fuji dan keluarga juga nampaknya rutin mengonsumsi madu, lho. Ia selalu membeli stok madu buat disimpan di kulkas setiap bulannya. Dilansir dari mayoclinic.org, madu punya kandungan antioksidan yang tinggi untuk menjaga kesehatan tubuh dari bakteri, virus, dan berbagai penyakit lainnya.
4. Yogurt.
foto: TikTok/@fujiiian
Fuji juga gemar mengonsumsi yogurt. Kali ini, ia punya stok greek yogurt yang sudah jadi rahasia umum akan khasiatnya untuk kesehatan. Dilansir dari medicalnewstoday.com, yogurt bisa menjaga gigi dan tulang selalu kuat, pencernaan jadi lebih sehat, serta meningkatkan imunitas.
5. Air putih.
foto: TikTok/@fujiiian
Biar selalu semangat minum air putih, Fuji selalu menyimpan stok air mineral botolan di kulkas, nih. Dilansir dari health.harvard.edu, mengonsumsi air putih yang cukup penting untuk dilakukan setiap hari agar sejumlah organ tubuh dapat bekerja maksimal. Contohnya seperti sel-sel tubuh yang lebih lancar membawa oksigen ke seluruh tubuh, membersihkan bakteri pada usus, menyehatkan jantung, menstabilkan tekanan darah, dan lainnya.
6. Buah manggis.
foto: TikTok/@fujiiian
Fuji pun memiliki aneka buah kering buat jadi camilan sehat sehari-hari, nih, seperti buah manggis. Dilansir dari healthline.com, buah manggis bisa berguna untuk mencegah kanker, menurunkan berat badan, menstabilkan kadar gula darah, menguatkan imun, juga menyehatkan kulit.
(brl/mal)RECOMMENDED ARTICLES
- Tanpa pisau, ini trik mudah bersihkan insang dan jeroan ikan bandeng
- Cara praktis bersihkan & simpan belut, awet hingga 2 bulan tanpa amis
- 10 Bahan masakan MPASI ala Felicya Angelista, gizinya seimbang
- 10 Trik Lesty Kejora bikin pisang aroma, kulitnya renyah tahan lama
- Wajib tahu, ini cara memasak nasi pulen supaya nggak lengket di panci
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas