9 Menu makan Babe Cabita saat diet, bantu pangkas bobot hingga 30 kg

9 Menu makan Babe Cabita saat diet, bantu pangkas bobot hingga 30 kg
Babe Cabita mengonsumsi makanan yang dikukus atau tumis. |

1. Ikan bakar.

9 Menu makan Babe Cabita saat diet, bantu pangkas bobot hingga 30 kg

foto: Instagram/@babecabiita

Menjaga asupan protein saat diet memang penting. Oleh karena itu, Babe Cabita pun mengonsumsi ikan yang tinggi protein dan lemak omega-3. Dilansir dari healthline.com, asam lemak omega-3 bisa mendukung proses pembakaran lemak dalam tubuh. Namun biar lebih sehat, Babe Cabita pun memilih mengonsumsi yang dimasak dengan cara dibakar.

2. Camilan buah.

9 Menu makan Babe Cabita saat diet, bantu pangkas bobot hingga 30 kg

foto: freepik.com

Saat lapar di tengah-tengah jam makan, Babe Cabita pun mengonsumsi buah-buahan. Dilansir dari everydayhealth.com, mengonsumsi buah dapat membuat tubuh kenyang lebih lama. Namun Babe Cabita cukup selektif dalam memilih buah yang dikonsumsi. Dia cenderung menghindari buah yang manis dan mengandung tinggi gula agar tak mengganggu proses diet yang dijalani.

3. Nasi merah.

9 Menu makan Babe Cabita saat diet, bantu pangkas bobot hingga 30 kg

foto: freepik.com

Saat menu makan berat, biasanya Babe Cabita mengonsumsi nasi merah sebagai sumber karbohidrat. Nasi merah sendiri dikenal sebagai makanan sehat yang tinggi serat, sehingga bisa membantu menurunkan berat badan. Dilansir dari healthshots.com, rendahnya kandungan lemak dalam nasi merah dapat membantu manajemen berat badan.

4. Pepes.

9 Menu makan Babe Cabita saat diet, bantu pangkas bobot hingga 30 kg

foto: YouTube/Babecabita

Dalam menjaga pola makannya, Babe Cabita biasa mengonsumsi menu makan yang dimasak dengan cara yang sehat, yakni dikukus seperti pepes. Salah satu menu sehat yang dikonsumsi Babe Cabita adalah pepes ikan. Selain rendah lemak jahat, pepes ikan ini juga tinggi protein dan omega-3, sehingga bisa mendukung proses penurunan berat badan.

5. Rawon.

9 Menu makan Babe Cabita saat diet, bantu pangkas bobot hingga 30 kg

foto: YouTube/Babecabita

Babe Cabita kerap mengonsumsi menu berkuah, salah satunya adalah rawon. Rawon ini dibuat dengan isian daging sapi yang tinggi protein. Dilansir dari mychn.org, daging tanpa lemak bisa jadi bagian dari diet penurunan berat badan yang sehat.

(brl/mal)

Video

Selengkapnya
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Review

Selengkapnya