Bantu turunkan kolesterol, 10 makanan ini dihindari Zaskia Adya Mecca

Bantu turunkan kolesterol, 10 makanan ini dihindari Zaskia Adya Mecca
Instagram/@zaskiadyamecca

Brilio.net - Semakin bertambahnya usia, tubuh menjadi lebih rentan terserang penyakit. Maka dari itu penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Hal ini pun dirasakan oleh Zaskia Adya Mecca. Selebriti satu ini sempat mengidap kolesterol tinggi lantaran terlalu abai dengan kondisi tubuhnya.

"Jadi aku iseng ngecek kolesterol, tiba-tiba kolesterol aku 310. Padahal kolesterol itu nggak boleh di atas 200. Dari situ panik, karena kan kolesterol tuh kayak silent killer. Jadi kita ngerasa fine aja, tapi ternyata darahnya tersumbat," ungkapnya dikutip dari YouTube/The Bramantyo.

Setelah mengetahui kadar kolesterol yang dimiliki, Zaskia Adya Mecca bertekad untuk mengubah pola hidup jadi lebih sehat. Baginya, olahraga dan menjaga pola makan merupakan suatu hal penting untuk bisa mengontrol kolesterol agar lebih stabil.

Istri Hanung Bramantyo tersebut akhirnya memutuskan untuk menjaga asupan makanan. Salah satunya yakni menghindari serta membatasi makanan tertentu yang berpotensi bikin kolesterol jahat naik.

Lira-kira apa saja makanan yang dihindari istri Hanum Bramantyo ini untuk menurunkan kolesterol? Berikut BrilioFood rangkum dari berbagai sumber, Kamis (14/7).

(brl/lut)

Video

Selengkapnya
  • Jalan Makan Mie Bar, nyobain bermacam-macam mie dari seluruh asia

    Jalan Makan Mie Bar, nyobain bermacam-macam mie dari seluruh asia

  • This Or That With Gratia Elena dan Agseisa, nyobain loaded fries kekinian yang kejunya luber-luber

    This Or That With Gratia Elena dan Agseisa, nyobain loaded fries kekinian yang kejunya luber-luber

  • Jalan Makan Ayam Gohyong, ngantre 2 jam demi kuliner garing dan gurih ini

    Jalan Makan Ayam Gohyong, ngantre 2 jam demi kuliner garing dan gurih ini

Review

Selengkapnya