Trik mencuci beras agar bersih maksimal, nutrisinya tidak hilang dan tak cepat basi setelah jadi nasi
Brilio.net - Beras merupakan makanan pokok. Jenis yang biasa dikonsumsi adalah beras putih. Sebagai makanan pokok, kandungan karbohidrat pada beras mencapai 80-85%, lho. Nggak heran, apabila beras yang diolah jadi nasi ini mengenyangkan.
Dilansir dari healthline.com, beras juga mengandung nutrisi penting lainnya. Misalnya protein, vitamin, mineral, lemak, dan air. Salah satu vitamin utama yang ada pada beras adalah vitamin B1.
Selain berperan dalam proses pencernaan, vitamin B1 juga dapat menjaga fungsi jaringan tubuh dan mengoptimalkan kerja otak. Sayangnya, vitamin satu ini mudah sekali larut dalam air.
Oleh karena itu, apabila beras dicuci dengan cara asal, bisa jadi nutrisi di dalamnya akan menghilang begitu saja. Sebaliknya, jika tidak dicuci berulang kali, beras malah dipenuhi oleh kotoran bahkan kerikil.
Nah, untuk meminimalisir hal itu terjadi, kamu bisa meniru apa yang dilakukan oleh warganet bernama Asteria Jayanti saat mencuci beras. Di salah satu video unggahannya, jika dicuci dengan caranya tersebut, beras bisa bersih maksimal dan nutrisinya pun tidak ikut terlarut. Bahkan dengan caranya ini, ia klaim beras menjadi tidak cepat basi kalau sudah jadi nasi.
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- Trik merebus jantung pisang agar cepat empuk dan tidak berwarna hitam
- Hemat gas, ini cara jitu rebus kacang tanah agar cepat empuk dan lebih gurih hanya dalam 12 menit
- Trik membuat adonan pelapis tahu isi, makin renyah tahan lama dan tak menyerap banyak minyak
- Trik bikin gulai nangka khas rumah makan Padang agar teksturnya lembut dan tak pahit
- Trik jitu merebus biji buah durian untuk dikonsumsi agar empuk dan tak berlendir
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
