1. Menyuapi anak.
foto: YouTube/Nikita Willy Official
Saat anaknya sudah mulai malas memasukkan makanan sendiri ke mulut, Nikita Willy lantas menyuapi anaknya. Tapi, menurutnya, kadang-kadang harus disiapkan pula finger food jika anak antusias kembali untuk makan sendiri. Nikita Willy pun nggak melulu pakai sendok, tapi ia mencari alat lain seperti garpu maupun tangan langsung biar anak nggak bosan dan senantiasa membuka mulut saat disuapi makanan.
2. Stop makan jika anak sudah benar-benar menolak.
foto: Unsplash/Carrie Allen
Nikita Willy juga menjelaskan, jika sudah mencoba disuapi beberapa kali tapi anak memang menolak membuka mulut saat makan, sebaiknya waktu makan langsung dihentikan saat itu juga. Hal ini rupanya bermanfaat untuk membuat anak merasa dihargai keputusannya oleh orang tua untuk berhenti makan.
"Tapi kalau misalnya dia memang nggak mau makan, aku harus respect (menghargai) keputusan dia kalau ya udah stop makannya, aku nggak paksa untuk dia lanjut makan," ucap Nikita Willy.
3. Tetap berpegang pada jam makan.
foto: YouTube/Nikita Willy Official
Meskipun terkadang Nikita Willy harus menghentikan proses makan saat anaknya menolak makan, ia lantas tidak semena-mena memundurkan jam makan, lho. Sehingga, Nikita Willy tetap melanjutkan rutinitas waktu makan anaknya seperti biasa. Pasalnya, menurut Nikita Willy, penting untuk mengajarkan anak soal kebiasaan jam makan agar tetap disiplin.
"Kayak misalnya Issa sekarang ini makan siangnya kan jam 1, misalnya dia nggak mau makan, ya udah aku nggak paksa dia dan aku nggak mundurin jam makan siangnya jadi jam 2, jadi aku tetap stick ke rutin aku, aku skip makan siangnya terus langsung ke snack nanti jam 3. Jadi dari jam 1 sampai jam 3 itu memang nggak ada kalori yang masuk, jadi dia tetap merasakan yang namanya lapar," kata Nikita Willy.