8 Minuman ini rutin dikonsumsi Megan Domani, stabilkan berat badan

Sehat Dan Tetap Enak~ |

2. Air lemon.

foto: YouTube/megan domani

Selain air hangat, adik Bryan Domani ini juga rutin mengonsumsi air lemon. Megan Domani mengonsumsi setengah buah perasan lemon dicampur air hangat. Selain menyegarkan, air lemon juga dapat meningkatkan rasa kenyang. Dilansir dari healthline.com, air lemon bisa bikin kenyang dan menurunkan asupan kalori.

3. Air rebusan jahe.

foto: YouTube/megan domani

Megan Domani rutin minum air rebusan jahe. Dia biasanya minum air rebusan jahe di pagi atau malam hari sebelum tidur. Untuk mengurangi rasa pahitnya, Megan menambahkan madu, jadi minuman nikmat dan makin sehat, ya.

Dilansir dari webmd.com, air jahe mengandung sejumlah nutrisi yang dapat mendukung metabolisme dan fungsi otot tubuh.

4. Air kelapa.

foto: Instagram/@megandomani1410

Sebagai minuman kaya manfaat, air kelapa tidak hanya membuat tubuh kembali terhidrasi, namun juga membantu menstabilkan berat badan.

Dilansir dari ndtv.om, air kelapa dikemas dengan enzim bioaktif yang dikenal dapat memudahkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme. Tubuh cenderung tidak mudah mengalami penumpukan lemak. Tak heran jika Megan Domani kemudian rutin mengonsumsi minuman ini.

5. Jus belimbing.

foto: Instagram/@megandomani1410

Jus belimbing yang dikonsumsi Megan Domani memiliki andil dalam menstabilkan berat badannya. Dilansir dari webmd.com, serat yang tinggi dalam pada belimbing mengandung kalori rendah dan dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

6. Smoothies.

foto: YouTube/megan domani

Smoothies sekaligus bisa jadi minuman yang mengenyangkan. Minuman ini juga rendah kalori dan tinggi serat dari berbagai macam buah. Nah, Megan Domani sendiri biasanya membuat smoothies di pagi hari memakai buah pisang, naga, dan pepaya.

Dilansir dari eatthis.com, smoothies berguna untuk membantu tubuh menjaga berat badan karena peningkatan metabolisme yang dihasilkan.

7. Air mineral.

foto: YouTube/megan domani

Asupan mineral yang cukup penting bagi Megan Domani. Dalam setiap aktivitas yang diunggah di YouTube, Megan Domani selalu menekankan untuk terus minum air putih supaya tidak dehidrasi.

"Tetep minum air putih, ya, guys. Aku selalu minum air putih," ungkapnya dikutip dari YouTube/megan domani.

8. Jus buah.

foto: Instagram/@megandomani1410

Walaupun manis, jus buah pada dasarnya dikemas sebagai minuman rendah kalori yang banyak mengandung nutrisi. Megan Domani juga mengonsumsi jus buah dari berbagai macam buah. Dilansir dari womenshealthmag.com, jus buah sangat baik untuk mengontrol berat badan karena tinggi air dan serat.

(brl/lut)