Banyak yang keliru, ini trik angkat galon agar tak bikin saraf kejepit
Diperbarui 24 Okt 2022, 19:38 WIB
Diterbitkan 24 Okt 2022, 22:01 WIB
Brilio.net - Galon yang berisikan air 19 liter memiliki berat setidaknya 19 kilogram. Penting untuk memerhatikan posisi tubuh sangat mengangkatnya agar tidak menjadi petaka. Dilansir dari braceability.com, mengangkat barang berat tapi posisi tubuh kurang tepat bisa berisiko menyebabkan cedera otot, migrain, saraf kejepit, hingga permasalahan jantung.
Makanya meski seseorang punya tenaga yang kuat, tapi bisa saja tetap merasa sakit usai mengangkat galon. Bisa jadi karena postur tubuh masih belum tepat. Nah, salah seorang pelatih olahraga angkat berat bernama Indra punya triknya nih biar tetap aman saat mengangkat galon.
"Cara angkat galon yang benar agar tidak saraf kejepit," jelasnya dikutip BrilioFood dari TikTok/@indrasatriaap pada Senin (24/10).
RECOMMENDED ARTICLES
- Tanpa ikan, ini 5 cara praktis bikin odeng ala Korea
- Trik cepat memisahkan biji jagung yang masih keras dari popcorn instan
- Tak perlu dibongkar, begini cara mudah bersihkan mesin dispenser
- 7 Cara merebus makaroni antilembek dan tak mudah basi, matangnya pas
- Cara menurunkan tumpukan jeruk dari truk ini kreatif, tak bikin capek
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
5 Resep masakan rumahan di bawah Rp 30 ribu yang bikin sekeluarga kagum, gurihnya lezat
30 / 07 / 2026 18:11 WIB -
5 Resep chinese food rumahan yang nagih rasa ala resto bintang lima, ini rahasia bisa gurih maksimal
30 / 07 / 2026 17:11 WIB -
Resep nasi hainan lezat hanya pakai rice cooker, ternyata semudah pencet tombol cook saja
30 / 07 / 2026 18:00 WIB -
Resep bubur khas racing Tambun Bekasi berbekal rice cooker di rumah, lezat dan masaknya gampang
29 / 07 / 2026 20:00 WIB
