Konsumsi 10 buah ini bantu redakan migrain, ampuh tanpa efek samping
Brilio.net - Migrain merupakan salah satu kondisi sakit kepala yang dapat membuat penderitanya merasakan nyeri berdenyut di satu sisi. Migrain bisa disebabkan oleh beberapa hal. Di antaranya perubahan hormon, stres, mengonsumsi obat-obatan tertentu, hingga pola makan yang buruk.
Sebuah studi dan penelitian terbaru yang dilansir dari healthline.com, makanan dan diet punya peran peran penting jadi salah satu penyebab migrain. Makanan seperti cokelat, kafein, natrium, dan lemak bisa termasuk pemicu migrain.
Di sisi lain, ada beberapa jenis makanan yang dipercaya dapat meredakan bahkan mencegah terjadinya serangan sakit kepalatersebut. Membatasi makanan-makanan yang bisa memicu migrain dan mengonsumsi makanan sehat bisa jadi solusi yang tepat.
Di antara berbagai macam makanan yang bisa meredakan migrain, buah termasuk yang disarankan. Sejumlah buah yang mengandung mineral, vitamin, dan asam lemak tinggi baik untuk meredakan dan mencegah terjadinya migrain.
Untuk mengetahui jenis buah apa saja yang bisa dikonsumsi untuk meredakan migrain, simak ulasan yang telah BrilioFood himpun dari berbagai sumber pada Minggu (19/6).
(brl/lut)RECOMMENDED ARTICLES
- 11 Manfaat blewah, bantu cegah dehidrasi saat puasa
- 10 Buah ini bikin perut kenyang lebih lama, cocok disantap saat sahur
- 9 Buah ini bantu menghilangkan ketombe, kulit kepala jadi bersih
- 9 Buah ini bantu lancarkan ASI secara alami
- Mudah didapat, 9 buah ini bantu turunkan risiko penyakit stroke
- 7 Buah penurun panas ini baik dikonsumsi saat demam
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan This or That, greek donat terenak di Indonesia jatuh kepada?
-
Berawal dari hobi kini menjalar menjadi bisnis, inilah Behind The Kitchen Mie Gendut
-
Jalan Makan Bebek Carok, renyahnya sampai ke dalam ditambah nikmatnya bumbu hitam
