1. Nathalie memilih jenis protein yang lebih aman untuk sang anak. Dia memilih tahu yang kaya akan protein nabati.
foto: YouTube/NATHALIE HOLSCHER
2. Kentang bisa jadi sumber karbohidrat untuk MPASI. Karbohidrat berguna untuk meningkatkan energi dan membantu tumbuh kembang bayi.
foto: YouTube/NATHALIE HOLSCHER
3. Untuk sayuran, Nathalie memilih wortel. Jenis sayur ini baik dikonsumsi bagi anak yang alergi susu serta laktosa.
foto: YouTube/NATHALIE HOLSCHER
4. Buncis mengandung berbagai vitamin dan protein nabati yang baik untuk bayi. Nutrisi tersebut sangat berguna untuk membangun sistem kekebalan tubuh.
foto: YouTube/NATHALIE HOLSCHER
5. Ada juga labu kuning yang mengandung nutrisi tinggi. Labu kuning pun mengandung kalsium tinggi yang umumnya terdapat dalam susu sapi.
foto: YouTube/NATHALIE HOLSCHER
6. Jagung sangat bermanfaat sebagai MPASI. Nathalie sendiri memilih jagung sebagai sumber karbohidrat dan serat yang dibutuhkan oleh bayi.
foto: YouTube/NATHALIE HOLSCHER
7. Nathalie Holscher memilih jeruk sebagai buah yang akan diberikan untuk sang anak. Dia menggunakan jeruk Pacitan yang memiliki rasa tidak terlalu manis untuk bayi.
foto: YouTube/NATHALIE HOLSCHER
8. Tidak menggunakan butter, Nathalie Holscher cenderung memilih minyak biasa untuk pembuatan MPASI. Butter biasanya terbuat dari olahan susu sehingga tidak ramah bagi anak dengan alergi laktosa.
foto: YouTube/NATHALIE HOLSCHER
9. Ikan salmon jadi sumber protein lain yang akan diberikan Nathalie untuk si kecil. Salmon mengandung omega-3 yang berguna menjaga kesehatan otak.
foto: YouTube/NATHALIE HOLSCHER
10. Selain ikan salmon, Nathalie memilih dada ayam fillet yang kaya protein dan nutrisi penting untuk tumbuh kembang bayi.
foto: YouTube/NATHALIE HOLSCHER
11. Supaya MPASI yang dibuat tetap sedap, Nathalie memakai bawang putih dan bawang merah.
foto: YouTube/NATHALIE HOLSCHER