6. Tahu.
foto: Instagram/@riaricis1795
Selain dari daging hewani, Ria Ricis pun memenuhi sumber protein anaknya dari bahan nabati seperti tahu. Dilansir dari malinamalkani.com, selama bayi tidak ada alergi terhadap kacang kedelai, tahu sangat aman untuk dikonsumsi. Tahu terbukti ampuh bikin imun tubuh anak kuat dan berat badannya jadi lebih ideal karena kaya akan protein, serat, zat besi, zink, serta kalsium.
7. Stroberi.
foto: YouTube/Ricis Official
Sesekali, Ria Ricis juga memperkenalkan anaknya dengan aneka buah-buahan, salah satunya stroberi, tetapi hanya sekadar untuk dicicipi sang anak saja.
Dilansir dari huckleberrycare.com, stroberi aman dikonsumsi bayi saat sudah mulai masa MPASI. Buah satu ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak dan membantu proses penyerapan zat besi lebih baik di dalam tubuh anak.
8. Ikan salmon.
foto: Instagram/@riaricis1795
Ria Ricis juga memberi buah hatinya MPASI dari ikan salmon. Dilansir dari momjunction.com, ikan salmon kaya akan asam lemak omega-3, protein, vitamin, dan mineral yang bagus buat bantu tumbuh kembang anak. Selain itu, ikan satu ini juga rendah kadar merkuri, sehingga aman diberikan ke anak sekitar tiga kali dalam seminggu.
9. Kentang.
foto: YouTube/Ricis Official
Kentang juga sempat jadi perkenalan menu MPASI buah hatinya Ria Ricis. Biasanya, ia campurkan kentang bareng ayam maupun ikan. Dilansir dari curatiohealthcare.com, kentang mengandung karbohidrat yang bisa dukung peningkatan berat badan bayi. Selain itu, kentang juga bantu pertumbuhan dan perkembangan lantaran mengandung mineral, antioksidan, dan nutrisi lainnya.