10 Buah ini bantu naikkan trombosit, cocok dikonsumsi penderita DBD

foto: pexels.com

Brilio.net - Demam Berdarah Dengue atau yang lebih dikenal dengan sebutan DBD ini merupakan penyakit yang disebabkan dari gigitan nyamuk yang memiliki virus dengue. Penyakit satu ini biasanya dimulai dengan gejala munculnya bintik kemerahan di sekujur tubuh yang diikuti dengan demam.

Masa inkubasi DBD di dalam tubuh biasanya 4-8 hari. Pada periode tersebut, demam akan mengalami naik dan turun. Jika sudah terlanjur parah, pasien akan mengalami pendarahan yang keluar dari mulut, telinga, hingga hidung. Hal itu memungkinkan risiko kematian terjadi.

Salah satu cara untuk mengobati demam berdarah adalah dengan menaikkan jumlah trombosit. Selain harus istirahat yang cukup dan mengonsumsi berbagai jenis obat tertentu, menaikkan trombosit bisa dibantu dengan memperbanyak konsumsi berbagai makanan yang kaya akan gizi dan nutrisi. Nutrisi tersebut bisa didapat dari beberapa jenis buah-buahan.

Apa saja buahnya? Dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Kamis (11/8), berikut 10 buah yang bantu naikkan trombosit.

Nggak Rugi Deh, Kalau Makan Buah-Buahan Ini Setiap Hari.

1. Jambu merah.

foto: pexels.com

Sudah tidak asing lagi, kalau buah yang memiliki kulit berwarna hijau ini ampuh menaikkan trombosit dalam tubuh. Hal itu dikarenakan menurut healthline.com, kandungan vitamin C di dalamnya cukup tinggi sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung maupun mengolahnya menjadi jus.

2. Pepaya.

foto: pexels.com

Buah pepaya juga bisa menjadi alternatif pilihan bagi penderita penyakit DBD. Dilansir dari medicalnewstoday.com, kandungan asam folat di dalamnya dapat digunakan untuk memperbanyak produksi trombosit dalam darah. Tak cuma bagian buahnya saja, namun ekstrak daun pepaya juga bisa dimanfaatkan dengan manfaat yang sama.

3. Jeruk.

foto: pexels.com

Buah jeruk sudah dikenal sebagai sumber vitamin C yang baik. Oleh karena itu, dilansir dari goodhousekeeping.com, buah ini juga dianjurkan bagi para pengidap penyakit DBD. Selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh, buah satu ini juga mempercepat proses pemulihan penyakit DBD.

4. Pisang.

foto: pexels.com

Siapa yang tak kenal buah satu ini? Pisang bahkan bisa dijadikan makanan penutup bagi sebagian orang. Nah, ternyata pisang juga bisa dimanfaatkan sebagai obat bagi penderita DBD. Dilansir dari healthline.com, mengonsumsi pisang dapat menggantikan elektrolit yang hilang dari tubuh, sehingga menghindari tubuh dari dehidrasi.

5. Kurma.

foto: pexels.com

Buah yang identik dengan takjil berbuka puasa ini juga ternyata dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan jumlah trombosit dalam darah. Tak cuma itu, dilansir dari medicalnewstoday.com, kurma mengandung quercetin yang dapat menangkal berbagai virus dalam tubuh.

Mangga Ternyata Juga Ampuh Buat Menaikkan Trombosit.

6. Buah delima.

foto: pexels.com

Buah delima memang mengandung gizi dan nutrisi yang baik bagi tubuh. Dilansir dari healthline.com, buah delima mengandung zat besi yang tinggi sehingga bisa mengontrol jumlah normal keping darah. Oleh karenanya buah satu ini bisa mempercepat produksi trombosit di dalam darah.

7. Mangga.

foto: pexels.com

Mangga juga dipercaya bisa diandalkan untuk menaikkan trombosit. Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung maupun mengolahnya menjadi jus ataupun salad buah. Dilansir dari healthline.com, kandungan vitamin C di dalamnya dapat membantu penyerapan zat besi serta meningkatkan jumlah trombosit dalam darah.

8. Buah naga.

foto: pexels.com

Buah berwarna merah ini mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik. Dilansir dari healthline.com, selain dapat dimanfaatkan untuk menjaga daya tahan tubuh, vitamin C juga dapat meningkatkan hemoglobin dengan cepat, sehingga baik dikonsumsi oleh orang yang sedang terserang DBD.

9. Alpukat.

foto: pexels.com

Dilansir dari medicalnewstoday.com, kandungan vitamin K yang tinggi di dalam buah alpukat dapat meningkatkan trombosit dan juga mengontrol peredaran darah agar berjalan dengan baik. Kamu bisa mengonsumsinysa secara langsung maupun mengolahnya menjadi jus.

10. Kiwi.

foto: pexels.com

Sama halnya dengan buah alpukat, buah kiwi juga mengandung vitamin K yang tinggi. Dilansir dari medicalnewstoday.com, dengan adanya kandungan tersebut, kiwi dapat merangsang produksi trombosit di dalam darah. Buah kiwi bisa menjadi salah satu pilihan alternatif untuk dikonsumsi saat kamu terserang DBD.

(brl/mal)