Picu nyeri, 10 makanan ini harus dihindari ketika sakit gigi

6. Roti putih.

foto: pexels.com

Dilansir dari healthline.com, roti putih mengandung karbohidrat yang nantinya akan diubah menjadi gula dan jika tidak dibersihkan secara bersih. Sehingga lama-kelamaan gula akan mengendap dan menjadi bakteri pemicu rasa sakit gigi. Oleh karenanya, kamu harus membatasi mengonsumsinya dan menjaga kebersihan mulut agar terhindar dari bakteri.

7. Permen.

foto: pexels.com

Mungkin sudah banyak yang tahu bahwasanya permen merupakan salah satu makanan penyebab sakit gigi. Dilansir dari healthline.com, kandungan gula yang tinggi menyebabkan gigi berlubang dan menimbulkan rasa sakit atau nyeri saat kambuh. Tentu hal itu akan mengganggu aktivitas karena rasa sakitnya yang luar biasa.

8. Buah yang asam.

foto: pexels.com

Buah-buahan yang memiliki rasa asam seperti lemon, jeruk, dan jambu memang harus dibatasi konsumsinya buat kamu yang jadi langganan sakit gigi. Dilansir dari healthline.com, buah-buahan asam ini malah akan merusak gigi dan menjadikan gigi lebih sensitif. Kamu bisa menggantinya dengan memilih buah-buahan yang memiliki rasa manis atau creamy.

9. Makanan pedas.

foto: pexels.com

Dilansir dari healthline.com, makanan pedas mengandung zat capsaicin yang tinggi. Jika dikonsumsi secara berlebihan, akan menyebabkan asam lambung naik ke dalam mulut dan kemudian merusak email gigi. Email gigi yang rusak akan membuat gigi sensitif dan berlubang.

10. Daging.

foto: pexels.com

Daging terkenal dengan teksturnya yang lengket dan alot. Dilansir dari healthline.com, salah satu cara agar gigi terhindar dari rasa ngilu, kamu harus konsumsi makanan yang lembut dan halus. Oleh karenanya, ia harus dihindari oleh pengidap gigi sensitif.