Brilio.net - Minum teh sudah sejak lama jadi kebiasaan sejumlah orang. Teh pun dapat dijadikan minuman pendamping sarapan di pagi hari, diminum sambil menyantap makanan utama maupun sebelum tidur. Sejumlah studi menunjukkan mengonsumsi teh dapat bermanfaat untuk kesehatan, lho.

Seperti dilansir dari pennmedicine.org, teh bisa meningkatkan imunitas tubuh, melawan inflamasi, mencegah kanker, menyehatkan jantung, dan lain sebagainya. Namun, sebaiknya jangan mengonsumsi teh secara berlebihan. Sama seperti minuman dan makanan lain, teh yang dikonsumsi secara berlebihan bisa berisiko membahayakan kesehatan.

Buat penggemar teh, pasti sudah sangat familiar dengan banyak jenis teh yang bisa dibeli di pasaran. Beberapa jenis teh juga kerap memiliki rasa pahit saat dikonsumsi. Di sisi lain, teh yang sebelumnya tak pahit juga disebut-sebut bisa berubah jadi pahit apabila diseduh terlalu lama, lho.