10 Makanan dikonsumsi Audy Item, berat badan ideal dan tubuh sehat
Brilio.net - Sosok Paula Allodya Item atau lebih dikenal dengan nama Audy Item sudah eksis di dunia entertainment sejak era 90-an. Lahir dari keturunan keluarga musisi, bakat bermusik Audy Item pastinya sudah nggak perlu diragukan lagi. Belum terlalu aktif lagi tampil di panggung dan layar kaca, nampaknya Audy Item masih memilih fokus dengan keluarga.
Tak hanya itu, ibu dua anak ini juga nampaknya banyak menghabiskan waktu untuk berolahraga. Usut punya usut, ia tengah menjalankan program diet sehat dengan bantuan seorang ahli gizi, lho. Dengan mengikuti anjuran dokternya, ia mengaku tetap bisa menjaga berat badan meski sedang liburan.
"Woohooo finally bersua dokter kesayangan @cissienugraha, ditinggal holiday (liburan) lama tp aku tetep turun berat badan berkat patuh nurut wejangan dokter ya dok," tulisnya di Instagram pribadinya.
Seleb yang aktif olahraga di gym ini berdiet dengan mengonsumsi aneka makanan utuh. Dilansir dari verywellfit.com, kebiasaan makan makanan utuh sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan makanan utuh umumnya rendah kalori, rendah lemak jenuh, dan tinggi nutrisi.
Lantas, apa saja sih yang biasa dikonsumsi istri Iko Uwais ini? Berikut 10 makanan dikonsumsi Audy Item yang bikin berat badan ideal dan tubuh sehat, dilansir BrilioFood dari Instagram/@audyitem, Kamis (18/8).
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Trik Tina Toon bikin olahan udang untuk diet, sehat dan antihambar
- 10 Pola makan Tarra Budiman ini bantu tubuh kian bugar dan atletis
- 10 Makanan dikonsumsi Natasha Ryder, bikin tubuh bugar dan otot kuat
- 10 Menu diet Gritte Agatha, pangkas bobot 6 kg dalam 1,5 bulan
- 10 Makanan dikonsumsi Rini Yulianti, jaga tubuh tetap langsing
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
This Or That With Gratia Elena dan Agseisa, nyobain loaded fries kekinian yang kejunya luber-luber
-
Jalan Makan Ayam Gohyong, ngantre 2 jam demi kuliner garing dan gurih ini
-
Jalan Makan This or That, pisang coklat mana sih yang lebih enak?
