7 Trik MPASI pertama ala Jessica Iskandar, bantu anak mengenal makanan

Instagram/@v.andrianto

Brilio.net - Pada oktober lalu, anak kedua Jessica Iskandar rupanya telah memasuki usia 5 bulan. Di usia tersebut, Jessica Iskandar memutuskan untuk segera memberikan MPASI untuk sang anak. Pengalaman pemberian MPASI pertama ini pun turut dibagikan Jessica Iskandar melalui YouTube pribadinya.

"Ini MPASI pertama Don di 5 bulan lebih 3 minggu. Satu minggu lebih cepat dari 6 bulan. Karena apa? Biasanya MPASI kan 6 bulan. Atau sesuai bayinya aj sih, sesiap-siapnya bayi," terang ibu dua anak ini.

Bukan tanpa alasan, menurut perempuan yang akrab disapa Jedar ini, kondisi sang anak sudah memenuhi syarat pemberian MPASI. Seperti berat badan bayi sudah dua kali lipat dibandingkan saat baru dilahirkan, sang anak mulai mengecap saat melihat makanan, dan tulang belakang telah kuat.

Pemberian MPASI pertama ini juga menjadi proses penting karena sang anak mulai mengenal makanan. Oleh karena itu, Jessica Iskandar pun tak sembarangan ketika memberikan MPASI. Dia memiliki trik tersendiri agar sang anak benar-benar belajar tentang makanan yang dikonsumsi, baik dari rasa atau teksturnya.

Penasaran seperti apa trik MPASI pertama untuk anak kedua ala istri Vincent Verhaag ini? Yuk, simak ulasan BrilioFood dari YouTube/Jessica Iskandar pada Kamis (24/11).

Anak Jadi Lebih Sehat.

1. Beri menu yang sama.

foto: Instagram/@inijedar

"Kita cobain makanan untuk perkenalan anak-anak itu 3 hari permakanan," kata Jedar.

Memberikan menu yang sama selama beberapa hari dapat membuat anak mengenal rasa dan jenis makanan yang dikonsumsi. Oleh karena itu, Jessica Iskandar pun kerap memberikan menu yang sama seperti ubi halus hingga 3 hari. Namun biar gizinya lengkap, dia pun menambahkan jenis makanan dengan nutrisi yang berbeda.

2. Hindari garam.

foto: pexels.com

Saat memberikan MPASI pertama, Jessica Iskandar mengaku menghindari pemberian garam. Selain kurang baik untuk kesehatan sang anak, pemberian garam juga bisa memengaruhi rasa. Karena dengan begitu, anak tak bisa mengenal rasa asli dari makanan tersebut.

"Kalau makanan untuk si kecil, kurang-kurangi garam. Kalau bisa hindari dulu di awal perkenalan ini," jelas Jessica Iskandar.

3. Berikan finger food.

foto: YouTube/Jessica Iskandar

Tidak hanya menu utama, Jessica Iskandar juga biasanya memberikan finger food untuk sang anak. Di usianya yang baru belajar makanan, finger food yang diberikan bukan untuk dikonsumsi sang anak. Melainkan agar anak bisa mulai belajar dan mengenali tekstur-tekstur dari makanan.

"Kalau sambil ngasih makan anak tuh sambil kasih finger food gini yang dia bisa dikelola anak. Supaya dia bisa belajar tekstur," ungkapnya.

4. Tetap campur dengan ASI.

foto: YouTube/Jessica Iskandar

Menu MPASI pertama yang diberikan Jessica Iskandar adalah puree apel dengan campuran ASI. Hal ini berguna agar sang anak juga tidak terlalu kaget saat dikenalkan pada makanan yang memiliki rasa lain. Sehingga anak pun tetap bisa makan dengan lahap.

Anak Senang, Ibu Bahagia~

5. Berikan sedikit air putih.

foto: YouTube/Jessica Iskandar

Sebelum memulai MPASI, Jessica Iskandar pun menyuapi anaknya dengan air putih terlebih dahulu. Hal ini bertujuan agar anak tak mudah tersedak saat makan. Pemberian air putih ini pun diulangi saat sang anak selesai makan.

6. Selalu berikan makanan segar.

foto: pexels.com

Jessica Iskandar mengaku selalu berusaha memberikan makanan sehat atau fresh untuk menu MPASI. Selain lebih sehat, memberikan makanan segar juga bisa membantu sang anak mengenal makanan. Mulai dari warna, tekstur, hingga rasanya.

"Usahain makanan bayi itu dibikinnya dari bahan yang fresh (segar). Hindari dulu makanan yang instan, kan kemungkinan yang instan itu kita nggak tahu isiannya apa. Apa ada pengawetnya, pewarna, perasa," tutur Jessica Iskandar.

7. Terapkan waktu makan yang baik.

foto: Instagram/@inijedar

Bagi Jessica Iskandar, menerapkan waktu makan yang baik bisa jadi cara yang tepat agar sang anak bisa makan dengan lahap. Dia menerapkan 2-30-2, yakni membiarkan sang anak tidak mengonsumsi apapun saat dua jam sebelum makan dan sesudah makan. Lalu 30 menit digunakan untuk menghabiskan MPASI nya.

"Jadi waktu makan yang baik itu, 2-30-2. Artinya 2 jam belum makan makanan yang lain, dan waktu makannya itu 30 menit kurang lebih, dan dua jam kemudian jangan dikasih susu atau makanan selanjutnya," papar Jesar.

(brl/lut)