Brilio.net - Sosok Indy Barends dikenal sebagai salah satu presenter kondang di Tanah Air sejak era 2000-an. Tak sekadar jadi presenter, tapi tingkah dan ujaran jenaka yang sering diucapkan seleb satu ini saat membawakan acara sangat menghibur banyak warganet. Nggak heran, hingga kini karier Indy Barends masih cemerlang.
Nggak melulu tampil di layar kaca, tapi Indy Barends juga aktif menyapa penggemar lewat media sosialnya, lho. Sembari menyapa warganet, ia juga kerap berbagi potret maupun video kegiatannya sehari-hari di luar panggung. Siapa sangka, Indy Barends menerapkan gaya hidup sehat biar tubuhnya selalu bugar dan metabolismenya lancar.
"Ingin lancar metabolisme tubuhnya," ungkap Indy Barends di Instagram pribadinya.
Tak hanya tubuh lebih bugar dan metabolisme lancar, rupanya Indy Barends juga menerapkan gaya hidup sehat secara konsisten agar berat badannya tetap ideal. Untuk mendukung gaya hidup sehatnya, ia pun berkonsultasi dengan seorang dokter ahli gizi untuk membantunya menjaga pola makan yang tepat.
"Bukan doyan tapi mau nggak mau," kata Indy Barends.
Lantas, bagaimana sih pola makan seleb kelahiran 15 Januari 1972 ini? Berikut 10 pola makan Indy Barends buat jaga tubuh bugar dan bantu tingkatkan metabolisme, dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber pada Kamis (5/1).